1个月的宝宝一天吃几次益生菌

益生菌又称为“好菌”，是宝宝肠道内的一种有益。它们可以抑制有害微生物的生长，促进肠道的消化吸收和力提升。所以，给宝宝补充足够的益生菌，对于宝宝的健康发育非常重要。那么，1个月的宝宝一天应该吃几次益生菌，每日需摄入多少次益生菌呢？

益生菌种类

益生菌种类众多，市面上常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。不同种类的益生菌对宝宝的健康有着不同的作用，因此在给宝宝选择益生菌产品时，要根据宝宝的实际情况来选择。

益生菌的摄入量

益生菌的摄入量应该根据宝宝的具体情况来确定。一般来说，0~6个月的宝宝每日需要摄入约1000亿~2000亿个益生菌，6个月以上的宝宝每日需要摄入约2000亿~5000亿个益生菌。不过，每个宝宝的肠道状况和饮食习惯都不同，益生菌的摄入量也会有所不同。家长在选择益生菌产品时，可以咨询医生或者儿科营养师的建议。

宝宝每日应该吃几次益生菌？

宝宝每日应该吃几次益生菌，也需要根据宝宝的具体情况来确定。0~6个月的宝宝每日可以分2次服用益生菌，6个月以上的宝宝则可以分3次服用益生菌。建议家长在宝宝吃饭前或吃饭后30分钟内服用益生菌，这样可以大程度地利用益生菌的作用。

益生菌的来源

益生菌可以从食物中获得，常见的益生菌食物有酸奶、酸奶饮料、发酵乳、益生菌奶粉、脱脂乳粉等。不过，对于宝宝来说，由于肠道的发育尚未完全成熟，食物来源的益生菌不能够满足宝宝的需求。因此，家长需要购买婴幼儿益生菌产品来补充宝宝的益生菌。

宝宝服用益生菌的注意事项

宝宝服用益生菌之前，需先咨询医生或儿科营养师的建议，根据宝宝的身体状况和肠道情况来选择益生菌产品及摄入量。在服用益生菌的过程中，建议家长密切观察宝宝的情况，一旦出现不适症状应及时停用。同时，家长在储存益生菌产品时，需放置在阴凉干燥的地方，避免高温或潮湿的环境。

总结

综上所述，1个月的宝宝每天可以分2次服用益生菌，每日应该摄入1000亿~2000亿个益生菌。家长在给宝宝选择益生菌产品时，应该根据宝宝的具体情况来选择，同时遵照医生或者儿科营养师的建议。同时，家长还需要注意储存益生菌产品和宝宝的不适反应。