为什么要用益生菌煮草莓？

草莓是许多人的爱，但是草莓在洗净后，常常容易变质。因此，有很多人会添加糖或柠檬汁来保鲜。但是这些方法比较简单粗暴，效果也不好。而益生菌煮草莓则可以保持草莓的鲜美味道，同时还可以为身体提供益生菌。

所需材料

1. 草莓1磅2. 益生菌饮料1瓶3. 清水适量4. 高压锅

制作步骤

1. 将草莓洗净，用纸巾轻轻擦干水分；2. 将益生菌饮料倒入高压锅中；3. 加入清水，水的数量要刚好淹没草莓；4. 将草莓放入高压锅中，盖上锅盖；5. 开始高压，大火加热10分钟左右；6. 关火，等待高压锅自然冷却；7. 打开锅盖，取出草莓。

益生菌煮草莓的注意事项

1. 益生菌饮料可以选择市面上的某一品牌，但不建议使用含有植物蛋白粉的产品；2. 煮草莓的时间尽量不要太长，否则草莓会变烂；3. 煮草莓的水一定要淹过草莓，否则草莓的味道会变得淡；4. 煮草莓前要确保高压锅密封良好，以免发生意外。

益生菌煮草莓的食用方法

1. 直接食用，享受美味草莓以及益生菌的双重好处；2. 搭配冰淇淋或者鲜奶油，更加美味可口；3. 搭配燕麦片或者麦片粥，做成营养丰富的早餐；4. 切成小块，放在果汁杯中，做成草莓益生菌果汁，不仅好喝而且富含营养。

结语

益生菌煮草莓不仅可以保持草莓的鲜美味道，还可以为身体提供益生菌，两全其美。同时，煮草莓的时候还要注意一些细节，以保证草莓的味道以及安全。大家不妨试着煮一次益生菌草莓，享受健康美味。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。