什么是益益生菌？

益益生菌是一种含有活性益生菌的饮品，由多种益生菌和有机酸发酵而成。这种饮品可以调节身体内部微生物群落，增强力、改善消化系统功能、促进营养吸收。益益生菌自问世以来，受到了越来越多香港人的欢迎。

为什么益益生菌在香港如此受欢迎？

香港是一个高度发达的城市，人们生活节奏快、压力大。加上现代饮食习惯趋向高脂高糖，很容易导致肠道微生态失衡，很多人出现了消化问题。益益生菌的出现帮助了很多人解决了这些问题。另外，益益生菌味道清爽、易于消化，是一种健康美味的饮品。

益益生菌的功效

益益生菌对身体的功效非常多，包括：

改善肠道微生态，等肠道；

增强力，促进肠道健康；

帮助消化吸收营养，减轻等消化问题；

帮助排解体内毒素，改善质量；

减少和体臭，改善口腔和生殖系统健康;

对具有积极作用。

如何选购益益生菌？

如今市面上有很多品牌的益益生菌，消费者在选购时需要注意以下一些事项：

选择尽量原材料含量高、添加物少、防腐剂少的产品；

选择证明有效菌种更多、菌活性更高、菌群更多元化的产品；

选择有严格的保质期和质量标准，有明确的生产日期和批号的产品；

选择信誉好、售后服务靠谱的品牌。

益益生菌的正确饮用方式

虽然益益生菌对身体的好处很多，不过饮用时也有一些需要注意的地方。比如，不要喝太多，否则可能会导致肚子；好饭后或肚子不饿的时候喝；喝前要摇匀，确保菌活性好；同时也不要和高热量食物一起食用。

结语

益益生菌是一种健康美味的饮品，如果按照正确的方式饮用，可以帮助身体健康。但是，益益生菌不能够代替正常饮食和生活习惯的调整。我们应该坚持饮食轻盐少油、多吃蔬菜水果、多锻炼身体等健康生活方式的培养，才能真正拥有好身体。