患者为什么需要补充益生菌？

是一种反应性，患者的系统对通常无害的物质产生过度反应。与系统密切相关的是肠道微生物群，在肠道内存在的益生菌可以调节人体系统。患者会出现肠道微生物群失调的情况，导致机体调节失衡，从而影响的发生和发展。因此，患者需要补充适当的益生菌，维持肠道微生态平衡，从而有助于调节和的防。

哪些益生菌对患者有益？

市面上的益生菌品种繁多，但并非每一种益生菌都适合患者。对于患者来说，适合的益生菌种类应包括：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、嗜酸丝状芽孢杆菌等。

其中，双歧杆菌是为常见的益生菌，能够调节肠道反应，降低食物等性的发生。嗜酸乳杆菌能提高肠道黏膜屏障的保护，抑制致菌的生长，减少肠道内毒素的产生，有助于减轻症状。嗜酸丝状芽孢杆菌是一种属于厌氧菌，通过调节人体肠道菌群组成和调节系统的功能，有助于调整功能、抵抗等。

益生菌怎么吃好？

1、适量饮用纯牛奶

牛奶是一种天然的益生菌食物，含有大量的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。因此，患者可以适当地饮用一些低脂纯牛奶来补充益生菌。

2、食用发酵食品

发酵食品包括酸奶、酸菜、奶酪、豆腐乳等，都富含益生菌。患者可以适当地食用这些食物，增加肠道内益生菌含量。

3、口服益生菌制剂

对于患者来说，口服益生菌制剂是为便捷、有效的途径。市场上有很多种不同的益生菌制剂，患者应该选购含有上述推荐益生菌种类的制剂，并遵医嘱服用。

4、膳食结构要均衡

不要只局限于补充益生菌，患者应该保持膳食结构均衡，摄入足够的膳食纤维和粗杂粮，以维持肠道健康。

总之，患者可以通过多种方式补充益生菌，但应该选择适合的益生菌种类和途径。在饮食中要均衡摄入各类食物，以保持肠道微生态平衡，从而提高力和减轻症状。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。