薄荷益生菌做法(薄荷口感佳,快来学薄荷益生菌的做法!)

介绍 薄荷口感清新,十分适合用来做益生菌的配料。薄荷益生菌除了具有口感佳外,还能提升肠道健康,促进消化和免疫系统的健康。 材料 -1捆薄荷叶(约10克) -1袋益生菌粉(约1克) -300毫...

介绍

薄荷口感清新,十分适合用来做益生菌的配料。薄荷益生菌除了具有口感佳外,还能提升肠道健康,促进消化和免疫系统的健康。

材料

-1捆薄荷叶(约10克)

-1袋益生菌粉(约1克)

-300毫升清水、50克白糖。

步骤1:取出薄荷叶

首先,取出薄荷叶,并将其洗净备用。

步骤2:煮水

将300毫升清水倒入锅中,加入50克白糖,然后将锅用中火加温。将糖溶解后,准备加入薄荷叶。

薄荷益生菌做法(薄荷口感佳,快来学薄荷益生菌的做法!)

步骤3:加入薄荷叶

当水沸腾时,加入洗净的薄荷叶,将火力调小煮5分钟左右,此时薄荷叶的香味和色素会慢慢地溶入水中。

步骤4:杀菌处理

煮好后,用纱布过滤薄荷叶渣,将薄荷糖水接着放置等待冷却,可冷却到室温后加入1袋益生菌粉。

步骤5:存放

在玻璃瓶或密封的容器中存放薄荷益生菌,最好在冰箱中存放(可保持5-7天),在饮用前必须摇匀。

结论

薄荷益生菌即成!不仅口感佳,而且有助于免疫系统和肠道健康。如果您对薄荷味喜爱有加并需要改善肠道健康,那么我们强烈建议试试这道食谱!

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