药店专家推荐：益生菌选购指南

随着人们健康意识的提高，益生菌作为一种保健品越来越受到关注。不同种类的益生菌可在肠道内生长和繁殖，对维持人体生理平衡和增强有良好的作用。然而，如何选购合适的益生菌产品，成为一道让人头疼的难题。药店专家推荐以下几点供大家参考。

第一点：选择含有多种不同菌株的益生菌产品

不同种类的益生菌对于肠道的作用不尽相同。因此，单一菌株的益生菌产品无法满足不同人群的需求。选择含有多种不同菌株的益生菌产品，在调节肠道菌群平衡的同时，能够更全面地提高人体力，对于保护健康起到更好的作用。

第二点：注意益生菌菌株的活性及储存方式

益生菌菌株的活性对于保证益生菌产品的功效至关重要。建议选择标注有菌株复活率和总菌量的产品，并注意冷藏保养。使用前，还应认真阅读产品说明书，了解其具体储存和使用方法，确保使用效果佳。

第三点：根据个人健康状况和需求选购益生菌产品

不同的益生菌产品对于不同人群的需求有所区别。一些产品重点注重菌株平衡，适用于长期服用；而另一些产品则更注重解决特定问题，例如等不适症状。因此，在选购益生菌产品时，应根据自身健康状况和需求选择。

第四点：选择符合规范的益生菌产品

益生菌属于保健品范畴，产品授权和生产规范的不规范会影响益生菌的功效以及安全性。因此，在选择产品时，要注意选择具有合法资质和遵守国家标准的生产厂家生产，并选择具有国家药监局审批号的产品。另外，建议购买大型连锁药店的品牌，便于维权和售后服务。

第五点：注意益生菌产品的适用人群和禁忌症

虽然益生菌是属于保健品，但是不适用于所有人群。有些人群具有一定的禁忌症，例如力较弱的患者、患者和孕妇等不适合服用。因此，在选购产品前，建议咨询医生或药师，了解产品的适用人群和禁忌症，避免不必要的健康风险。

以上是药店专家对于益生菌产品的选购指南，希望能够为大家选购合适且具有保障的益生菌产品提供参考。