什么是益生菌？

益生菌是一种存在于我们体内的有益，能够维护肠道健康，促进消化，增强力。当我们食用含有益生菌的食物或补充益生菌时，这些菌群就可以在肠道内繁殖，维持肠道菌群平衡，进一步促进道消化功能正常运转。同时，益生菌也可以抑制坏菌，减少肠道的发生。

孩子是否需要补充益生菌？

对于成人，如果你的饮食打算合理且含有足够多的膳食纤维和益生元，那么肠道内的有益菌群数量可以保持在一个适当的水平。然而，对于儿童，特别是处于出生后前两年的幼儿，肠道内的有益菌群并不完全成熟，同时这个时期孩子极易接触和，他们的身体系统还没有完全发育成熟，容易发生各种肠胃。所以，孩子需要额外的支持，补充益生菌也就显得尤为重要。

什么时候给孩子喂益生菌？

一般来说，从宝宝出生后的第14天开始，每日可以补充益生菌。益生菌的种类和剂量应该根据孩子的年龄和个体情况来确定。对于新生儿，母乳喂养是好的选择，母乳中含有多种益生菌，可以提高宝宝力，缓解宝宝等不适。当宝宝的肠道微生物群落和系统逐渐稳定，可以开始尝试给孩子添加含有益生菌的辅食，如酸奶、酸奶果泥、酸奶果汁等。如果孩子需要使用抗生素，那么可以酌情补充益生菌，以便保持肠道菌群平衡。

如何选择益生菌？

市面上的益生菌种类其实非常繁多，面对琳琅满目的品牌和种类，如何选择呢？首先，选择的益生菌应该来自于可靠的厂商。其次，益生菌的活菌含量非常重要。后，不同类型的益生菌对肠道有不同功效，选择适合孩子的益生菌需要根据孩子的情况和体质选择。在选择益生菌时，一定要参照医生的建议，谨慎选择。

总结

补充益生菌可以有效维护肠道健康，促进孩子消化、增强力，但如何选择适合孩子的益生菌、何时喂与喂多少都需要慎重考虑。在给孩子喂益生菌之前，好先咨询专业医生的建议，以便更好地维护孩子的肠道健康。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。