益生菌小饼教程(制作营养丰富的益生菌小饼,教程分享)

介绍 益生菌小饼是一种美味健康的小点心,它富含益生菌和营养物质。大量细菌生活在人体肠道内,在维持我们的健康方面发挥了重要作用。丰富的益生菌可以增强人体免疫力,促进肠道健康。 制作步骤 材料...

介绍

益生菌小饼是一种美味健康的小点心,它富含益生菌和营养物质。大量生活在人体肠道内,在维持我们的健康方面发挥了重要作用。丰富的益生菌可以增强人体力,促进肠道健康。

制作步骤

材料

面粉300克

益生菌粉10克

糖30克

油50克

鸡蛋1个

牛奶100毫升

步骤

1.将面粉、益生菌粉和糖混合在一起

2.将油、鸡蛋和牛奶混合在另一个碗中

3.将液体混合物倒入干燥物混合物中,揉搓成团

4.温暖在一个碗里,盖上保鲜膜放置20分钟

5.面团揉搓后用擀面杖擀成薄片

6.使用饼干模具切出小饼

7.烤箱预热至175摄氏度,然后在烤盘上放置小饼,并在烤箱中烘烤约15分钟,或直到小饼变干

食用方式

您可以在早上或下午茶时食用益生菌小饼。除了当零食外,您也可以搭配牛奶,咖啡或茶来食用。

益生菌小饼教程(制作营养丰富的益生菌小饼,教程分享)

注意事项

如果您对面团不够湿润,请逐渐添加更多的牛奶。

请确保烤箱预热至正确温度,这样小饼才能均匀受热。

如果您希望增加食品的纤维素,请考虑添加胡萝卜干到面团中。

请注意不要将小饼烤过度,否则将会变得太硬并且失去口感。

结语

现代人的饮食习惯和生活方式已经变得越来越不健康。与此同时,我们的肠道健康也受到了威胁。益生菌小饼是一种非常健康的食品,可以促进肠道健康和身体健康。制作益生菌小饼的过程非常简单,需要的材料也非常基本,只需要一些耐心和爱就可以制作出美味健康的小饼。

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