益生菌小课堂 什么是活性益生菌
活性益生菌是一种有益的，它们可以改善消化系统的功能，帮助维持肠道健康。消费者通常会选择摄入活性益生菌来刺激肠道内有益的生物群落。
为什么消费者需要摄入活性益生菌
肠道内的群落与身体健康有着密切关系。一些研究表明，肠道内的有益可以缓解嗜睡、和等心理问题，并且还可以道和性肠。
一些人可能会选择食用含有活性益生菌的食物，如酸奶、豆浆和饮料等。另外一些人则会选择购买活性益生菌的补充剂。
香港有哪些地方可以购买活性益生菌
在香港，消费者可以在各大药房和保健品商店购买活性益生菌的补充剂。以下是一些值得推荐的店铺：
1. Mannings
Mannings是香港大的连锁药店之一，在全岛各地都有分店。消费者可以在这里找到多种品牌的活性益生菌产品。
2. Watsons
Watsons是其它一家大型药房连锁，提供丰富的保健品。他们有多种益生菌品牌和产品类型，如粉末、胶囊、口服溶液等。
3. GNC
GNC 是一个专门销售食品和保健品的零售商，在香港多个地区都有分店。他们提供各种类型的活性益生菌补充剂，如单独的益生菌株或混合物，以及含有多种维生素和矿物质的复合补充剂。
4. iHerb
iHerb是一家线上保健品店，在香港也有很多消费者。他们提供了全球上百个品牌的活性益生菌和其他保健品，而且价格相对比较优惠。
注意事项
消费者在购买活性益生菌产品时，需要注意以下事项：
不要购买过期的产品
阅读产品标签上的成分和用量说明
咨询专业医生或保健师，以了解适合自己身体需要的活性益生菌品牌和类型
消费者在食用活性益生菌产品时，可能会出现、和等不适。如果出现这些症状，建议暂停食用并咨询医生。
结论
香港有各种各样的活性益生菌产品，消费者可以根据自己的需要，选择适合自己的品牌和类型。在购买和食用产品时，要注意安全和适量，并在必要时寻求专业帮助。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
