舒缓宝宝肠：益生菌的力量

婴儿肠是许多新手父母担心的问题之一。宝宝肚子鼓鼓的、哭闹难止，让父母十分心疼。事实上，肠是一种常见的现象，在宝宝出生后的头几个月内常见。幸运的是，有一种看似简单但极其有效的解决方案：益生菌。

什么是益生菌？

它们是一类对人体有益的微生物，它们主要生长在人体的肠道中。正常的肠道菌群都是有益的，它们能协助消化、促进营养吸收、支持系统并帮助。益生菌可通过帮助平衡肠道菌群增强肠道健康，舒缓肠，缓解其它消化系统问题。

益生菌如何舒缓宝宝肠？

宝宝消化系统正在适应与学习大量新事物，这可能导致一些并不适用的肠道气体。营养一直是宝宝的一个重要问题，及时调整饮食以及补充益生菌可能会有帮助。由于科研人员对益生菌的特殊测量和评估，它们在很多国家被广泛用于经常因肠而烦扰儿童的调养。

当肠道菌群失衡时，可能会增加和排气的风险。益生菌在通过舒缓肠方面具有明显的效果。它们可以帮助调整肠道内气体的浓度、消化食物中的植物纤维和多糖、增强肠道屏障以及对抗，从而减少肠或的风险。更进一步，这些友好微生物能够协调削弱肠胃的坏微生物，确保肠道各类微生物的合理均衡。

益生菌的来源

益生菌可供选择的来源有很多。但是，母乳是婴儿获取益生菌的佳来源。母乳中已包含益生菌和初乳，尤其是决定宝宝肠道健康的益生菌。如果无法母乳喂养，喂养婴幼儿专用奶粉是佳选择。

一些商业化奶粉和其它婴儿食品已加入益生菌，以满足消费者的需求。对于使用人工奶粉的家长和婴儿，建议咨询医生或访问有关网站了解如何帮助确保质量的婴儿食品，并了解有哪些添加剂是合适和有利于婴儿。

饮食习惯对益生菌亦有影响

除了使用补充剂和添加剂之外，饮食也能很好地帮助增加益生菌的摄入。食物对肠道微生物的影响很大。传统食物，例如酸奶、米饭和面条、发酵饮料、豆子以及芹菜等食物能增加肠道中益生菌的数量。此外，多增加设法减少漏食。乳糜泻和其它导致的问题可以减缓肠道肿胀的风险。

总结

益生菌是维持消化系统健康的基本溯源。对于需要关心儿童消化系统的母亲和父亲，提供足够的益生菌以确保肠道菌群的平衡非常重要。无论您使用的是益生菌补充剂还是经过食品提供入口的益生菌，都应该确保其来自信任的供应商，从供应商添加的数量到补充剂的种类都应该仔细研究。了解给儿童提供益生菌的适当方式可以帮助舒缓肠，提高儿童的整体健康。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。