什么是益生菌活株？

益生菌是指人体肠道中有益的群落，通过进食富含益生菌的食品或者补充益生菌的产品，可以有效地维护肠道健康并改善功能。

而益生菌活株则是指产品中所含的益生菌鲜活的数量。这是衡量益生菌商品质量的一个重要指标，因为只有充足的活菌数量才能保证产品的有效性。

活菌数量的重要性

益生菌产品中的活菌数量直接反映了产品质量。如果活菌数量过低，就不足以对肠道产生有效的影响。比如一些市面上常见的酸奶产品，其活菌数量可能只有10万个/克左右，而要想达到有效的剂量需要每天享用上百克，这样的剂量可能对某些人来说并不方便。

相反，高活菌数量的益生菌产品，其所需的剂量就更少了。比如Grambiotic Plus益生菌，其每粒的活菌数量高达200亿CFU，只需每天服用1-2粒就能保证有效的益生菌供应。

如何保证活菌数量？

益生菌产品的活菌数量不仅体现了产品质量，也受到生产过程中很多因素的影响。如何保证高活菌数量呢？以下是一些常用的方法：

正确储存：益生菌的活性受温度和湿度等环境因素的影响较大，应储存在干燥、阴凉处。

适当的包装：透气性好的包装可以保证菌群的，从而减少死亡率。

使用发酵技术：与化学制剂不同，通过发酵方法生产的益生菌可以包含更多的活性菌株。

使用专业的表面活性剂：它可以保证益生菌与水分子分散均匀，避免团聚。这使得它们更容易在肠道内存活并发挥生物学作用.

为什么益生菌活株重要？

益生菌是营养学和肠道健康领域的热门话题，它们既可以通过饮食摄入也可以通过益生菌产品补充。而益生菌活株数量是直接反映效果与质量的重要指标。充足的活菌数量可以维护人体肠道的健康，增强人体力，多种的发生。

总之，想要获得益生菌的大好处，选择高质量、高活菌数量的益生菌产品是非常重要的。