道不适的烦恼

我们的肠道是消化系统中重要的部分，不仅能够将食物分解为营养物质，还能帮助身体排除废物。但是，我们的肠道也容易受到压力、紧张、饮食不当等因素的影响，导致我们经常出现道不适的症状，比如、、恶心、等。特别是当我们在旅途中时，因为环境、饮食、时差等原因，道不适的症状更容易发生。

益生菌——守护你的肠道健康

因此，我们需要注意肠道健康，保持肠道环境的平衡。益生菌是非常有益于肠道健康的一种微生物，它们是人体内的好菌，帮助我们维持肠道健康和平衡。它们能够分解难消化的纤维素和残留物，抑制有害的生长和繁殖，同时提高肠道力。

澳洲益生菌——缓解肠胃不适的好帮手

澳洲益生菌是一种高质量的益生菌，其菌株来源于纯天然的澳洲土壤中，具有温和的特性并且相容性极强，对于帮助肠道恢复平衡有着良好的效果。在肠胃不适时，适量地补充澳洲益生菌不仅可以调节肠道菌群的平衡，还可以抑制有害菌的生长，减轻肠胃不适的症状。

正确的使用方法

使用澳洲益生菌应当遵循正确的使用方法。在服用益生菌之前，好先质询医生的意见，了解具体的剂量和用法。有些人在服用益生菌后可能会出现胃胀、等不适症状，这通常是由于益生菌的活性太强造成的。此时应适当减少剂量或是停药，待症状消失后，再重新开始服用。总之，正确的使用方法是非常重要的。

结语

澳洲益生菌是一种非常好的益生菌产品，它可以帮助人们缓解肠胃不适的症状。但是在使用过程中需注意剂量和使用方法等问题。如果您经常出现道不适的症状，建议咨询专业医生或营养师的意见，并在医生的指导下合理使用。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。