什么是益生菌?

益生菌是一种有益于健康的微生物，可以维持肠道内的菌群平衡，从而提高消化系统的健康水平。益生菌有很多种，其中常见的是乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。它们在人类体内细胞的数量比较少，但是它们的作用非常重要。

为什么小孩需要益生菌?

小孩的肠道菌群尚不成熟，容易受到外来、的干扰，影响身体健康。益生菌可以有效提高肠道力，调节肠道菌群，促进有益菌繁殖，抑制有害菌生长。

澳洲益生菌小孩用量(澳洲儿童益生菌用量建议)

澳洲国家卫生与医学研究委员会（NHMRC）推荐，2岁以下的婴儿不宜服用益生菌，因为他们的肠道功能还不完全成熟。但是，2岁及以上的儿童可以适量食用益生菌。

对于初次服用益生菌的小孩，应该从一小袋开始，每天服用一次。如果小孩的身体状态良好，可以适当增加用量，但是要根据小孩年龄、体重、身体状况等因素来调整用量。

澳洲一些益生菌品牌推出的产品标注了小孩的用量建议，例如，在包装上标注“1-3岁每天1小袋，4-6岁每天2小袋”，可以根据这个建议来使用。

益生菌的副作用

空腹服用益生菌会增加它们在胃酸中的暴露时间，进而增加小孩可能出现某些不良反应的风险。如果小孩服用益生菌后出现、反胃、、皮疹等症状，可能是由于剂量过大或所致。如果出现这些症状，应该立即停止使用并咨询医生。

如何选择适合小孩的益生菌产品?

选择适合小孩的益生菌产品时，应该从以下几个方面考虑：

菌种：应该选择多种菌株组合的产品，有助于增加菌群的多样性。

产品的适口性：产品的味道、口感、剂型等方面应该符合小孩的口味和使用习惯。

安全性：产品应该经过严格的生产流程和质量检验，使用过程中不会给小孩带来安全隐患。

通过选择适合小孩的益生菌产品，可以提高小孩的肠道健康水平，并促进健康成长。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，可以改善多种肠道问题。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。