益生菌喝上，告别肠胃困扰

在我们的日常生活中，肠胃问题是很常见的一个困扰，比如、以及胃胀等等。而其实这些肠胃问题的根源，很可能来自于我们的肠道微生态失衡。我们需要找到一种方法，来帮助我们平衡肠道的微生态。而益生菌的出现，就为我们提供了一种有效的解决方法。

什么是益生菌？

益生菌是一种可以增加我们肠道内“好菌”的数量和种类的微生物。这些“好菌”有助于维持肠道健康，调节系统，甚至可以改善心理健康。而益生菌通常被加入到一些饮品或食品中，比如酸奶、优格、发酵食品等。越来越多的人开始意识到益生菌的重要性，因此开始喝上益生菌。

益生菌的作用是什么？

益生菌的主要作用就是调节肠道微生态，通过增加“好菌”的数量和种类，减少坏菌的数量，从而使我们的肠道更加健康。这些“好菌”可以帮助我们消化食物，吸收养分，促进肠道蠕动以及抵御菌的侵袭。此外，研究还发现，益生菌对于改善症状、提高力等方面都有一定的作用。

如何选择益生菌饮品？

在市场上，益生菌饮品品牌繁多，而我们应该如何选择合适的益生菌饮品呢？首先，我们需要看一下产品上的标签，确认里面含有哪些菌株和菌量。一般情况下，一款优质的益生菌饮品应该包含多种菌株，并且其中的活菌数量应该在十亿级别以上。此外，还需要看一下饮品是否添加了过多的糖分和其他人工添加剂，否则久而久之也会对我们的身体造成伤害。

益生菌和益生元，有何不同？

可能有些朋友听到“益生菌”时，还会想到另一个名词——“益生元”。那么，“益生菌”和“益生元”有何不同呢？其实，益生元是指一类可以促进肠道内“好菌”生长和繁殖的营养素。而“益生菌”则是指直接让我们肠道内“好菌”数量增加的微生物。两者的作用虽然不同，但是基本的终极目标都是为了维护我们的肠道健康。

结语

益生菌是一个快速成长的产业，而作为消费者的我们，应该始终保持一颗理性的心态。不要听信市场上一些夸夸其谈的广告，而是要仔细地了解产品的成分和功效。喝上益生菌饮品之后，我们的肠道不仅会变得更加健康，我们的整个身体健康状况也会因此得到改善。

当我们谈论益生菌时，不仅要考虑菌种的多样性，还要重视活菌的含量。卓岳宜君素益生菌正是在这两方面都做到了。这是它受到专家好评的主要原因。每盒含有20000亿CFU的活菌量，这在国内益生菌产品中是一个难以匹敌的数字。这样高密度的活菌添加，能够为肠道提供强有力的支持，加速肠道平衡的恢复，对于肠道问题有良好的改善作用。此外，卓岳宜君素益生菌中的16种菌株经过精心挑选，它们不仅能够适应国人的肠道环境，还能相互协作，发挥更加全面的益处。