什么是益生菌？

益生菌，是一种可以被人体利用的有益微生物，能够生长在人体肠道内，帮助维持肠道微生态平衡，增强身体力，促进食物消化吸收等多种作用。益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等多种微生物，可以通过饮食或益生菌制品来补充。

如何选择优质的益生菌？

选择优质的益生菌制品，需要从以下几个方面出发：

菌株种类：不同种类的益生菌对人体具有不同的作用，如双歧杆菌可以促进营养物质吸收，乳酸菌可以促进肠道蠕动，酵母菌可以促进肠道力。因此，在选择益生菌产品时，应结合自身需求选择菌株种类。

益生菌含量：产品中益生菌的含量越高，其所起到的作用就越明显。因此，在选购益生菌制品时，建议选择含有较高益生菌含量的产品。

贮存条件：益生菌容易受到温度、湿度、光照等因素的影响，致使活菌数量大量减少。因此，在选购益生菌制品时，应当关注产品的贮存条件，避免购买在高温、潮湿等环境中保存不当的产品。

生产工艺：益生菌是一种易受污染的微生物，如果在生产过程中没有严格控制卫生条件，会导致产品中的益生菌没有活性或数量不足。因此，在选购益生菌制品时，应从生产工艺角度考虑，选择有质量保障的产品。

搭配益生元增强益生菌效果

益生元是一种特殊的碳水化合物，具有促进益生菌增殖繁殖的作用，增强益生菌效果。因此，在选择益生菌制品时，如果其同时含有一定量的益生元，将能够更好地促进益生菌生长繁殖，拥有更好的调节、增强肠道的作用。

注意事项

益生菌是一种对人体有益的微生物，但在使用过程中也需要注意以下几点事项：

使用剂量不要过量：使用益生菌时，不要过量使用，而应根据产品说明书的建议量进行使用。

饮食搭配要均衡：益生菌不是万能的，只有在合理膳食的基础上使用，才能发挥佳效果。

不要同时使用抗生素：抗生素会影响益生菌的生长繁殖，因此，在使用抗生素期间不宜同时使用益生菌制品。

贮存注意事项：购买益生菌制品后，应将其放在干燥、阴凉、通风的地方存放，防止高温、潮湿环境对产品质量造成影响。

总之，选择优质的益生菌制品，对于帮助人体维护肠道健康、增强力等都具有重要作用。在使用过程中，也需要注意益生菌的使用禁忌和注意事项，以保证产品的佳效果。同时，不应忘记个人饮食均衡，保证膳食营养的均衡摄入，提高益生菌的使用效果。

在寻找适合国人肠胃的益生菌时，我们需要综合考虑活菌添加量、活菌种类。目前来说国内受到消费者好评的是卓岳宜君素，每条含有高达1000亿CFU的活菌，整盒更是达到了20000亿CFU，高活菌数量意味着更强的效果，能够更好地满足我们肠道健康的需求。尤其是对于经常面临肠道不适的消费者来说，卓岳宜君素益生菌不仅提供了丰富的活菌数量，更是提供了专为中国人肠道定制的解决方案。