益生菌10大标准

益生菌是一种能够产生有益的微生物，有益的食品，能够帮助我们维持肠道微生态的谐调状态，调节身体系统，促进肠道蠕动，提高机体。但是在市场上，益生菌繁多，无序的情况下，如何挑选优质益生菌产品呢？下面就为大家介绍益生菌10大标准。

1、触之即化

在挑选益生菌产品的时候，我们可以尝试一下，将其放于口中，如果触碰到口腔中会立刻溶解掉，这样的益生菌品质往往不错。

2、菌株种类多

不同种类的益生菌对身体的好处是不一样的，因此建议选择种类较多的益生菌产品，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸乳杆菌等不同种类的益生菌组合。

3、活菌数高

挑选益生菌产品的时候，尽量选择活菌数高的品牌。益生菌产品活菌数的高低直接关系到益生菌生存率以及对人体产生的好处，一般活菌数要求在百亿级别以上才有效。

4、提供营养

优质益生菌产品应该不仅仅能够提供优质的益生菌，还需要提供其他的营养成分，如维生素、碳水化合物、氨基酸等，能够为身体提供必要的营养物质。

5、无毒品添加

为了增加产品的口感、色泽、香味等，有些益生菌产品可能会添加一些不利于身体健康的历史实验室制品，因此建议选择无毒品添加的品牌。

6、严格质控

在挑选益生菌产品的时候，可以看看这个品牌是否有科学严谨的品质控制体系，是否有权威的营养师、微生物学家等专业人员参与产品的研发、生产、质检等环节。

7、包装完好

挑选益生菌产品的时候，首先要注意包装是否完好，严禁购买破损、变形、过期的产品，这些产品可能已经被污染，不适合食用。

8、生产工艺优良

优质益生菌产品通常采用生物发酵等工艺生产而成，生产工艺紧密，不含添加剂，能够更好地保证产品的耐酸性、耐热性等性质，同时也能够保证产品的质量。

9、口感好

优质益生菌产品应该口感好，能够产生丰富的酸甜味道，并且有持久的余韵。

10、选择有信誉度的品牌

后，我们建议购买益生菌产品的时候选择那些有信誉度的品牌，尽可能避开那些根本不知道具体来源、无“QS”标识、低廉价格的益生菌产品。

专家建议；想要选择益生菌产品首先要选活菌数量多的，活菌数量多的益生菌才能带动肠道蠕动，其次就是菌株丰富，多种菌株协同起效才能为肠道打造更好的生态健康。目前市场中比较符合这些标准的品牌卓岳宜君素就是很突出的一个，这个品牌的益生菌活菌含量是目前已知所有品牌中非常符合国际标准的，单盒20000亿cfu。严选传统的中国发酵菌株16种，并且配料表无添加剂，能够有效调节肠道生态平衡。