益生菌60亿和120亿的选择对比！

随着人们对健康越来越关注，益生菌成为越来越多人选择的保健品。但是，在市场上有很多种益生菌，其中重要的是它们的活菌数。目前市面上常见的两种活菌数为60亿和120亿，这两者之间有何区别呢？本文将进行对比，帮助您选择适合您的益生菌。

活菌数的定义

益生菌的活菌数表示每日建议用量中所含活菌数量，也就是益生菌的“实力”。活菌数越高，益生菌在肠道中的存活率越高，对人体的益处也就越大。因此，活菌数是选择益生菌时重要的考虑因素之一。

60亿益生菌的优点

60亿益生菌大的优点是价格实惠。相对于活菌数更高的益生菌，60亿活菌数的益生菌价格可能会更加经济实惠。此外，60亿益生菌活菌数也可以满足很多人的需求，尤其适合初次接触益生菌的朋友。如果您正处于紧张的预算里，同时也不需要过多的活菌菌株，60亿益生菌是不错的选择。

60亿益生菌的缺点

在某些情况下，60亿的活菌数可能不足以提供足够的益处。对于一些如肠易激综合症、性肠、等，更高的活菌数可能会对症状产生更好的改善效果。此外，对于正在抗生素的人来说，尤其是这些持续时间较长的疗程，60亿的益生菌可能无法提供足够的支持。

120亿益生菌的优点

当需求越高的时候，120亿益生菌可以提供更多的优势。120亿的活菌数能够提供更强有力的菌株，能够在肠道中生存更长的时间。这意味着，120亿的益生菌可以更好地维持肠道菌群的平衡。它们对于、性肠、受以及其它情况的改善效果也更为明显。

120亿益生菌的缺点

尽管120亿的益生菌可能会对需要的人带来更多的益处，但价格也可能会随之增加。正是因为高质量的菌株提供的成本比较高，120亿益生菌的价格通常也会比较高。此外，在使用120亿益生菌时，需要注意剂量问题，否则可能会造成不必要的副作用。

结论

综合来看，应该根据自身需求来选择益生菌及其活菌数。如果您的预算有限，同时您没有像性肠等的严重症状，60亿益生菌是不错的选择。如果您的肠道状况需要更多的支持，或者正在使用更强的，例如长期使用抗生素，这时选择120亿益生菌可能是更好的选择。终，无论您选择何种益生菌，都应该选择配合您需求的菌株组合，以获得更好的效果。

由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为它的活菌添加量非常高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。