什么是碳水？

碳水是指人体所需的来自碳水化合物的能量源，它是我们日常所说的“碳水化合物”或者“糖分”，是构成我们日常食物中主要的能源成分之一。

碳水分解的作用

当我们的身体摄入了碳水化合物，它会被分解成葡萄糖并吸收到液中。随后，会被释放出来，将葡萄糖带入到身体需要能量的细胞中。

碳水化合物的分解也可以减缓蛋白质的分解，可以帮助合成，同时增加大脑中的谷氨酸水平，让我们加快思考速度并提升体能，甚至有助于身体的细胞修复和更新。

碳水分解不当的后果

相比较于脂肪，我们的身体对碳水的吸收会更快，将多余的碳水储存成脂肪非常容易，这很容易导致、以及其他代谢的发生。如果我们的身体一直摄入较多的碳水化合物却缺乏运动的话，碳水就会通过的作用被转化为脂肪储存在体内，我们的形体也会变得越来越赘肉，而且还会引起各种的发生。

益生菌在碳水代谢和消化吸收中的作用

益生菌是一种微生物，它们主要存在于人体肠道内，能够帮助人体消化吸收营养物质、促进排便和。针对本文所述的碳水代谢，益生菌其实是有很大的作用的。

一些研究显示，益生菌可以通过其产生的短链脂肪酸来调节身体对碳水化合物的吸收，使消化系统更加的健康。此外，一些研究还发现益生菌并不会改变食物中碳水化合物的总热量，也就是说它不会导致人体吸收更多的碳水，反而有助于促进身体内部的平衡，使我们的身体更加健康。

雀巢新推益生菌，开启健康碳水生活

为了让大家可以更好地享受碳水化合物所带来的好处，雀巢推出了新的益生菌产品。这一产品可以提供500亿个活性益生菌，它们能够帮助调节碳水化合物的消化和吸收，让身体吸收更加健康，从而避免留下过多的碳水和产生代谢变。而且这个产品通过经过专业的科学家们的研究和开发，严格把控，安全可靠。此外，它的口感非常棒，每天不仅可以为身体提供足够的能量，还可以满足口腹之欲，让大家在享受碳水带来健康的同时，也不用再忍受难以下咽的口感。

结语

总而言之，碳水化合物是我们每天都需要摄入的匮乏能源，但如果我们吸收过多的碳水化合物而缺乏运动的话，就会对我们的健康造成不小的影响。所以，选择雀巢新推益生菌可以帮助我们更好地运用碳水，吸收更加健康，从而享受到碳水所带来的好处。