1. 什么是益生菌？

益生菌是指具有一定的数量和活动能力，能够存活于肠道内并对宿主有益的菌群，它们通过调节肠道菌群的平衡，提高人体力，促进食物消化吸收等作用，广泛用于调节肠道功能、、增强健康等方面。

2. 为什么选择春柳益生菌？

春柳益生菌，是一种综合性益生菌产品，含有多种活性益生菌和乳酸菌，在肠道中能够重新建立健康的菌群平衡，抑制原菌和致菌的生长，提高消化和吸收能力，增强身体力。

春柳益生菌中所含的活性益生菌包括：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、长双歧杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等，这些菌株活性强，易吸附于肠道黏膜上，形成保护层，可以防止有害菌的侵入，减少肠道内菌数量，净化肠道环境。

3. 如何选择适合自己的益生菌？

不同人的肠道环境不同，选择适合自己的益生菌也应因人而异。一般来说，应该根据自己的肠道健康情况、饮食习惯、年龄、性别等条件来选择适合自己的益生菌产品。

对于肠道功能较差、易的人群，适合选择含有双歧杆菌、双歧球菌等菌株的益生菌产品，这些菌株能够促进肠道蠕动，增加肠道内菌群数量，起到润肠通便的效果。

对于肠道微生态失衡、易患肠道的人群，适合选择含有嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等菌株的益生菌产品，这些菌株能够抑制致菌生长，增强身体力。

对于儿童和老年人群，适合选择含有嗜热链球菌、长双歧杆菌等菌株的益生菌产品，这些菌株能够促进钙的吸收，增强骨骼健康。

4. 如何正确服用益生菌？

正确的服用益生菌是保证其效果的关键。建议在餐后服用，避免益生菌受到胃液的影响而失去活性。根据产品说明进行服用，不可随意增加剂量，避免虚火上升、火旺盛等不适症状出现。

5. 注意事项

益生菌虽然对肠道健康有很好的保健作用，但并不是每个人都适合服用益生菌。对于患有系统、消化道出等的人群，应在医生的指导下使用益生菌。另外，益生菌应保存在干燥阴凉处，避免阳光暴晒和高温腐化，以保持其活性。

益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的，只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属，它每条含有1000亿活菌含量，能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，益生元是益生菌的“养料”，这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。