什么是益生菌

益生菌是指一类对人体有益的微生物菌种，它们可以在人体内生长繁殖，并且能够调节人体菌群平衡，促进肠道健康。益生菌可以通过一些食品和药品来摄入，常见的益生菌有乳酸菌和双歧杆菌等。

月子期宝宝是否适合喝益生菌

月子期宝宝的力比较脆弱，肠胃功能也较为脆弱，因此如果不是医生推荐或需要，孩子不应该自己随意补充益生菌。事实上，很多月子期的妈妈在自己进食中加入了益生菌，而这样孩子通常也会间接摄入益生菌。但是要注意的是，如果孩子有肠胃不适的情况，要避免吃过多或过于浓缩的益生菌食品或药品。

什么情况下月子宝宝需要吃益生菌

如果孩子出生时胎粪染有胎粪链球菌，或者是在喝配方奶粉时容易发生、肠绞痛等情况，就可以考虑给孩子补充益生菌。益生菌可以调整肠道菌群，减少原菌的滋生，防止等肠道问题。

益生菌的选择

对于月子期宝宝，益生菌的选择很重要。一般来说，应该选择标准的、合格的、无任何反应的、无菌的、适合自己口感的产品。但是好还是在医生的指导下进行选择和使用，避免不必要的问题。

益生菌的摄入方式

目前市面上益生菌的摄入方式主要有食品和药品。对于月子期宝宝，药品使用应该在医生的监管下进行，不要随意选择和使用。而食品中含有的益生菌，通常是乳制品，比如乳酸菌饮料、酸奶等。

总的来说，益生菌虽然可以调整肠道菌群，但是对月子期宝宝来说，应该避免随意的使用。在使用之前，需要咨询医生并且进行选择和使用。同时，妈妈的个人卫生和饮食也可以对孩子的肠道菌群带来积极的影响。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。