什么是益生菌？

益生菌，属于一种有益的微生物，在人体内能够起到调节肠道、促进消化吸收等功效。与之相对的是有害菌，如大肠杆菌等，它们会带来各种肠胃不适。

为什么宝宝需要益生菌？

宝宝的消化系统比较娇嫩，容易受到外界环境的干扰而导致肠胃不适。过度的消毒、使用等都会破坏宝宝肠道内菌群平衡，从而导致宝宝肠道不健康。而益生菌能够通过定植肠道、抑制有害生长等方式来帮助维护宝宝的肠道健康。

哪些宝宝需要益生菌？

宝宝肠道与系统的完善需要时间，因此0-6个月的宝宝需要益生菌。此阶段的宝宝肠道菌群较少，需要通过外部摄入增加菌群数量和种类来维护健康。同时，早产儿、剖宫产、体重过轻以及出生缺陷等宝宝也需要额外关注肠道健康，借助益生菌来增强肠道力。

有哪些益生菌适合宝宝？

常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、双歧隆杆菌等。其中，婴儿双歧杆菌是适合宝宝营养需求的菌种。其次，可以根据宝宝不同的肠道问题来选择适合的益生菌，比如对问题可以选择增加嗜酸乳杆菌等。

什么时候给宝宝补充益生菌？

补充益生菌的时机比较灵活，父母可以根据宝宝的肠道情况和日常饮食情况来考虑。一般而言，宝宝肠胃不适、发生时可以考虑补充益生菌。同时，宝宝在接受抗生素时需要精心调节肠道菌群，可以在医生指导下进行益生菌的摄入。另外，长期依赖母乳喂养的宝宝其肠道健康一般会得到一定的保障，因此不需频繁补充益生菌。

如何给宝宝补充益生菌？

益生菌摄入的方式有多种，包括奶粉、配方奶、酸奶、饮料等多种形式。但是，宝宝的肠胃功能较弱，需要慢慢适应，饮食中摄入益生菌的量也需严格控制，以避免出现等不适。好在医生或专业医务人员的建议下进行摄入，避免出现亿万以上菌株的益生菌严重失调现象，从而增加不必要的负担和风险。

小结

益生菌能够通过种植肠道、抑制有害菌群、提高肠道力等方式来帮助维护宝宝的肠道健康。补充益生菌的时机好根据宝宝个体情况进行，同时需要慢慢适应并严格控制摄入量。尽管益生菌对宝宝肠道健康有很多好处，但是具体补充方式还需在医生或专业人员的指导下进行。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。