益生菌的介绍

益生菌是对人体有益的天然微生物，它们生活在人体内，可以帮助身体维持平衡状态、增强力、促进食物消化。益生菌也可以通过摄取食物或保健品的形式，从外部补充到人体内。但要注意，不同的益生菌种类对人体功能的影响不同，应该根据需要选择适合自己的品种。

给小孩吃益生菌的好处

孩子的肠道菌群比较幼稚，容易受到环境污染和食物摄入的影响。同时，儿童的系统尚未完全发育成熟，容易患。因此，给小孩吃益生菌有许多好处。首先，益生菌可以调节孩子肠道菌群的平衡，改善消化功能，减轻等不适症状。其次，益生菌还能帮助加强孩子的力，提高身体，。

哪个年龄段的小孩适合吃益生菌？

从出生后到3岁，婴儿的肠道菌群是不断变化的，必须要经过自然的转化过程，因此，在这个时期给婴儿补充益生菌是很有必要的。 从3岁到12岁的儿童期是生长发育的重要时期，容易受到各种的侵袭，给孩子适量的益生菌能够增强力，；而对于青少年，因为长时间熬夜、饮食无节制等原因导致的肠道问题也比较常见，吃点益生菌对于维护肠道健康很有帮助。不过，一定要注意品种选择和用量掌握。

选择适合的益生菌品种

益生菌具有多种不同的菌种，以及不同的用途和功能，因此在选择益生菌产品时要注意孩子的身体状况，用途和功能。比如：婴儿常见的乳酸菌、双歧杆菌等可帮助增加肠道中益生菌的数量，提高肠道；金合欢益生菌、嗜热链球菌等则适用于儿童差的情况，特别是在、发烧等口服抗生素的特殊期间，这些有助于提高机体力；而儿童、方面可以选择桂皮酸乳杆菌等，能够改善消化问题。

益生菌的正确用量

虽然益生菌是对人体有益的微生物，但是也要注意适量用药。以不同的菌种为例，一般儿童饭后补充双歧杆菌的日剂量为5-10亿CFU；而儿童一般补充乳酸双歧杆菌的日剂量为10-20亿CFU，服用时间要持续至少八周，同时要注意配合饮食进行调整。特别是选购益生菌的时候一定要注重正规厂家的产品，以避免被不明厂家的产品所伤害。

小结

益生菌是一种对人体有好处的微生物，对于儿童的生长和系统都有很大帮助。但在给孩子补充益生菌时，应该根据孩子的年龄和身体状况，选择适合的品种和用量，在保证身体健康的情况下达到好的效果。

选益生菌，看的不仅只是品牌，更关键的还有菌株种类，活菌数量这两大方面。既想要活菌数量丰富，又想要活菌数量充足，这是当前消费者需要的。根据市场中几十款益生菌品牌的筛选，卓岳宜君素益生菌很好的满足了这一点，首先这个品牌选取了符合国人肠胃的9大益生元和16种益生菌，更好帮助肠道平衡菌群生态。单盒活菌含量20000亿cfu，少见的高活菌数量，是很大部分益生菌品牌做不到的，有效含量，高效果才更好。