宝宝肠喝啥益生菌？

宝宝肠是新生儿和婴幼儿常见的肠胃之一，主要是由于对食物、喝食不洁水源引起的肠胃所导致的。肠症状比较明显，主要表现为、、等不适症状。益生菌作为一种保护肠道健康的微生物，喝一些益生菌可以缓解宝宝肠症状，具有重要的保健作用。

1. 什么是益生菌？

益生菌是具有生理学功能和保健作用的微生物，属于肠道常驻菌中的一类。它们主要分布在人们的肠道内，与其他微生物协同共生，维持肠道内的生态平衡和代谢功能。益生菌含有多种有益，例如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，可排除由于或引起的肠道损伤，并调节肠道内的菌群，为人体提供营养和。

2. 益生菌对宝宝肠有什么作用？

宝宝肠是由于肠道内的或毒素所引起的一种肠道，表现为恶心、、、腹部不适等症状。益生菌可以用来缓解和宝宝的肠症状，具有以下作用：

促进肠道内的菌群平衡：

益生菌可以很好的改善肠内环境，增加有益菌的数量，减少肠内有害的繁殖，提高肠道健康。这些菌群平衡的改善可以进一步促进宝宝肠胃道蠕动的正常运作，有效防止宝宝和的发生。

增强功能：

益生菌可以加强人体系统的力，增强抗能力。通过增强力，益生菌可以有效很多肠道的发生，并缓解症状。

促进食物消化：

益生菌也可以促进食物在肠道中的消化，减少食物残渣对肠道的和伤害，加速肠道恢复，从而加速宝宝肠的愈合。

3. 宝宝肠喝哪些益生菌好？

市面上的益生菌品种繁多，由于宝宝肠症状比较明显，因此选择正确的益生菌很重要。以下是几种常见的益生菌品种。

双歧杆菌：

相信很多妈妈都听过这种菌。双歧杆菌是一种常见的益生菌，它可调节肠道菌群平衡，增加肠道内有益菌数量。由于其调节作用明显，有人形容它是肠胃养护剂的代表品种。

乳酸菌：

乳酸菌也是一种很常见的益生菌品种，它可以阻止肠道的繁殖，增加肠道内有益菌数量，有效和肠道症状。

酵母菌：

酵母菌主要有两种，分别是酵母菌和鼠李糖酸酵母菌。它们可以有效帮助人体消化，减缓宝宝肠胃不适的症状。

4. 如何选择益生菌？

选择合适的益生菌对于消除宝宝肠症状非常重要，以下几点供妈妈参考：

成分安全

选择合适的益生菌后重要的就是检查它们的成分。妈妈们在挑选益生菌的时候，要选择自然、无添加物的产品。

活性强

选购益生菌时，一定要注意活性，只有活性强，才能被肠道吸收，从而起到作用。

适宜年龄段

婴幼儿对益生菌的需求不同于成年人，因此在选择益生菌时要特别留意适宜年龄段，避免不适用的问题。

5. 每日益生菌摄入量

宝宝摄入益生菌的量需要适量，否则可能会对宝宝的肠道健康造成不利影响。一般来说，推荐年龄分别需要的益生菌摄入量如下：

0-6个月：约5-10亿CFU（菌落数）/天

6个月-2岁：约10-15亿CFU/天

2岁以上：约15-30亿CFU/天

结语

益生菌可以说是帮助宝宝缓解肠症状的自然，选择合适的益生菌既能调节肠道菌群，又可以增强力，加快肠道早日恢复。妈妈们在挑选益生菌时，一定要注意成分的安全、活性强、适宜年龄段以及每日摄入量等因素，从而为宝宝提供更好的保健。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。