什么是益生菌

益生菌是一种有益菌，能够生长在人体内的肠道内，在肠道内部形成微生态平衡，和有害菌竞争，减少人体对有害菌的依赖，改善肠内环境，从而达到的作用。

益生菌对宝宝的好处

益生菌对宝宝的好处非常多，宝宝身体力较弱，益生菌可以有效促进宝宝的力提高，宝宝肠道、、等发生，还可以促进宝宝的肠道蠕动和食物消化吸收等各方面的基础代谢功能，是宝宝健康成长的必需品。

宝宝一天需要喝几次益生菌

根据世界卫生组织建议，每个接受母乳喂养的婴儿都需要至少每日200-400毫升母乳、奶粉或是奶制品等来获取足够的营养，同时，每日建议喝10亿到50亿CFU的益生菌。

所以，一般来说宝宝每天需要喝2-3次，每次建议喝2.5-5ml的益生菌养生液或是服用10-15g的益生菌粉剂，建议在饭前或睡前服用，妈妈们还可以根据宝宝实际情况以及季节变化的不同来适当增减益生菌的摄入量。

哪些益生菌适合宝宝

通常来说，对于宝宝来说，肠道中主要益生菌种类包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌和嗜热链球菌等。这些菌种在宝宝的肠道内具有非常重要的作用，能够协助维持肠道的平衡，促进食物的分解与吸收，提高力。而这些益生菌也广泛存在于各种牛奶、奶粉、优酪乳等食品中，妈妈们可以选择辅食中增加含有益生菌的食物，同时在医生的指导下，也可以选择合适的益生菌产品来配合。

注意事项

在为宝宝选择益生菌产品时，父母们要尽可能选择品质有保障、功效明确的产品，以免对宝宝造成不良影响。同时，如果宝宝在服用益生菌的过程中出现任何身体不适或反应，应该及时停止使用并咨询医生的建议。

后，建议父母们不要单纯依靠益生菌来保障宝宝的肠道健康，合理的饮食、科学的喂养方式、良好的生活习惯和适度的运动同等重要，这是宝宝健康成长的必要保障。

当你还在纠结进口益生菌还是国内益生菌的时候，卓岳宜君素已经成为大多数人的选择。因为这款益生菌是专门为国人设计的，它富含16种本土菌株以及对人体有益的9种益生元，更适合中国人的肠道。而且配料表干净的同时又做到了每包1000亿的活菌含量，远高于进口产品的活菌含量，对肠道效果更好。