介绍

益生菌是指对人体具有益处的菌群，被广泛应用于调节肠道微生物的平衡、增强力等方面。小儿益生菌片是一种方便且适合儿童食用的益生菌补充剂，其制作方法简单，可以在家中自制。

材料准备

自制小儿益生菌片所需材料如下：

益生菌粉剂（可以在药店或者线上购买）

果汁（蔬菜汁或水果汁皆可，不建议使用含有过多糖分的饮料）

明胶粉（可以在超市或者药店购买）

食用油（橄榄油或者椰子油皆可）

平底锅、搅拌器、烤盘、烤纸

制作步骤

接下来是小儿益生菌片的制作步骤：

在盐水中将明胶粉膨胀，搅拌均匀。

用平底锅加热果汁至沸腾，熄火后加入膨胀明胶粉。搅拌均匀至没有颗粒。

加入适当的食用油搅拌均匀。

将益生菌粉剂加入混合液中，再次搅拌均匀。

将混合液倒入烤纸上，在表面均匀刷上一层油，以免表面裂开。

放入烤盘内，在120度左右的烤箱中烘烤约3-4小时（时间根据烤箱不同而不同）。

取出放置稍稍冷却后，使用模具将小儿益生菌片切割成合适的大小。

注意事项

自制小儿益生菌片的注意事项如下：

选择优质的益生菌粉剂，避免过期和质量不佳的产品。

果汁必须是新鲜的，不要使用含有添加剂和过多糖分的饮料。

控制温度，避免烤过头或者烤不熟。

如果家中有不耐明胶粉的孩子，建议在制作过程中换成明胶胶囊代替明胶粉。

自制小儿益生菌片的保质期较短，建议尽快食用，或者放入冰箱冷藏保存。

结语

以上便是自制小儿益生菌片的详细制作步骤和注意事项。自制小儿益生菌片不仅简单方便，而且可以保证益生菌的品质和新鲜度，可以更好地满足小朋友的需求。希望这篇文章对您有所帮助。

当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。