给奶粉宝宝攒肚的好帮手：益生菌

对于许多宝妈来说，选购合适的奶粉是一件头疼的事情。若是宝宝吃了不适合的奶粉，就容易引起消化问题，例如、等。这时便需要一些辅助物质来帮助宝宝恢复健康的肠胃。近，益生菌成为了备受关注的宝妈们的首选。下面我们了解一下，为什么益生菌可以帮助奶粉宝宝攒肚。

益生菌是什么？

益生菌，顾名思义，就是能够对肠道产生积极作用的微生物。益生菌能够在大肠内生长繁殖，维持肠道菌群平衡，并释放出益生因子，进而产生一系列的益生效应。人体内可能存在数千种不同的益生菌，其中常见的有双歧杆菌、乳酸菌和酵母菌等。这些都可以通过口服、外用或注射等途径进入人体，以达到改善肠道健康的目的。

奶粉宝宝肠道不适，为什么要吃益生菌？

、用药、等因素可能破坏肠道的微生物平衡，引起肠道微生态失调。而乳儿受到这些影响是比较常见的事情。再加上奶粉的成分相对于母乳来说是比较单一的，消化道环境比较单调，这也让奶粉宝宝更加容易出现肠道不适的情况。益生菌被证实可以维护肠道菌群平衡，调节道运动、促进食物消化、增强力、维护肠道黏膜屏障等多种功能，这些都能改善奶粉宝宝肠道不适的现象。

如何选择适合宝宝的益生菌？

市面上的益生菌产品琳琅满目，从价格、品牌、剂型、功效等各方面考虑，可能大家不知道该如何选择。首先要明确的是，益生菌是一种食品添加剂，属于“功能食品”范畴，而非药品。因此，市面上的益生菌产品的剂量、菌株的纯度等也可能会因生产商的不同而有所差异。宝妈们在选择益生菌时，不妨可以从以下几个方面来考虑。

益生菌的类型

益生菌的不同类型有着不同的功效，宝妈要根据宝宝的实际情况，选择合适的类型。例如，双歧杆菌可以改善和，枯草杆菌可以改善乳糜泻等。

益生菌的数量

产品的说明书上会标明剂量，而且不同产品之间剂量也不一样。因此，建议宝妈们在选择产品时要注意仔细查看说明书，选择合适剂量的产品。需注意选择合适年龄段的剂量。

益生菌的质量

质量也就是纯度，选择的时候也需要仔细选择。一方面看产品的质检报告，另一方面可以参阅其他用户的使用评价，以了解产品的质量如何。

益生菌的剂型

目前市面上有干粉、胶囊、口服液等剂型的益生菌产品，如何选择要看宝宝的年龄、使用方便性等方面评估。例如，年龄较小的婴儿不适合使用胶囊，而干粉需要酌情搭配其他食物一起食用。

益生菌的使用方法

宝妈们购买了合适的益生菌产品后，接下来要把它用对了。不同的产品需要不同的使用方法，例如干粉和口服液可以拌入奶粉、饭粥中一起食用；而胶囊则需要打开后混入食物中吃。另外要注意的是，在服用益生菌的同时，还要尽量避免暴饮暴食、快速转换奶粉、过多喂养添加剂、不得已使用抗生素等加重肠胃负担的行为。只有宝妈们真正做到科学用药、科学喂养，益生菌才能真正发挥其对肠道的健康维护和恢复作用。

注意益生菌的存放和使用期限

益生菌中的微生物是需要活着的、并且数量足够才能发挥作用的。如果在存放过程中不注意，就会导致微生物失活或者数量减少，从而影响益生菌的效果。因此，在存放和使用时要注意以下几点：

防潮隔热

益生菌需要储存在阴凉干燥处，避免高温、潮湿孳生。

避免接触有害物质

益生菌不能与有害物质接触，如农药、化肥、重金属，否则会使益生菌活菌率下降，不能发挥其益生作用。

注意使用期限

生产厂商通常会在包装上标注保质期限和贮存温度，要按照说明使用，不要使用过期的益生菌。

细心呵护，宝宝肠胃更健康

益生菌对奶粉宝宝的肠胃健康确实很有帮助，但是这并不意味着并不需要注意宝宝的肠胃健康。平时，宝妈们还要注意观察宝宝是否出现、等肠胃不适的症状，帮助孩子恢复肠胃的健康。此外，合理的饮食等都能有效肠胃不适，多掌握一些科学育儿的知识，将宝宝的肠胃坏境打造得更加健康，才是好的呵护方式。

面对如此多的益生菌品牌，如果你不知道该选择哪个品牌的益生菌，可以优先尝试一下卓岳宜君素。因为这款益生菌安全性非常高，获得了GMP、ISO等安全认证，是国家运动员都在服用的。此外，这款益生菌的活菌添加量也是全网高水平，每盒20000亿cfu活菌，能够让更多有益菌群进入肠道并发挥作用，效果更好。