什么是婴儿益生菌？

婴儿益生菌是指对婴幼儿身体健康有益的微生物，通常会包含乳酸菌、双歧杆菌等种类，能够帮助婴幼儿维持肠道菌群平衡、促进消化吸收、提高力等作用。

为什么需要补充婴儿益生菌？

在婴儿刚出生时，肠道菌群往往比较单一，受到身体力和饮食等多方面因素的影响，肠内菌群失衡容易导致生。因此适当补充婴儿益生菌，有助于调整肠道环境，促进菌群平衡，对婴儿身体健康极其重要。

怎么选择适合自己宝宝的益生菌？

首先，妈妈们应该选择符合自己宝宝年龄段及体质的益生菌产品，有些产品明确标注“婴幼儿”适用，这些产品适合0-3岁婴幼儿食用。其次，妈妈在购买益生菌产品时，需要查看有效菌株数，一般10亿CFU-100亿CFU为宜。同时查看产品的保质期和制作日期，尽量选择新鲜的益生菌产品。

婴儿益生菌怎么服用？

婴儿益生菌的服用方法有很多种，可以直接口服或者泡在水中喝。在这里介绍一种简单易行的益生菌泡法。准备一个小玻璃杯或者塑料杯，把一小包婴儿益生菌倒入杯中，然后加入适量的温开水，用勺子搅拌均匀，待搅拌状况稳定后，就可以让宝宝轻轻喝下这杯益生菌水了。这种泡法不仅方便容易，而且温开水能够有效活化益生菌，让其更加容易被宝宝体内吸收。

如何确定服用益生菌的剂量？

国内目前尚无关于益生菌的官方剂量标准。但是建议妈妈们，在宝宝刚开始服用益生菌的时候，逐渐增加剂量，婴儿到1岁时服用益生菌的剂量可达到每天10亿-20亿CFU左右。到了2岁以后，每天的剂量可适当增加到5亿-50亿CFU。

益生菌的保质期和注意事项

益生菌是活菌制剂，储存时需要注意避免阳光直接照射、高温潮湿和空气流通的环境。更换新的益生菌产品时，也需要考虑保存环境，以免旧产品污染新产品。

在服用益生菌过程中，宝宝的身体状况需要及时观察，如有任何异常情况，及时就医。同时，妈妈们需要注意，益生菌只是对婴幼儿身体健康的辅助作用，饮食、生活习惯等方面，妈妈们还需要做出相应的调整，这样才能真正做到、保障宝宝身体健康。

既然益生菌对人体好处有这么多，我们在购买益生菌的时候应该怎么选择呢？首先我们要看它的配料表，因为“科技与狠活”的事情不是单单发生在一个产品身上。目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌，它的配料表只有16种益生菌跟9种益生元，并且每盒有两万亿活菌含量。是目前市面上配料表干净，活菌含量高的益生菌。好的益生菌对生存环境及生产环境要求都极为严格，所以我们益生菌选对了也能吃着安心，用着放心。