十四个月宝宝益生菌吃几天？

在宝宝的成长过程中，看到宝宝发生肠胃问题，父母们心疼无比。众所周知，孩子们的肠道菌群非常重要，而益生菌是保护孩子肠道的有效手段之一。那么对于十四个月的宝宝，服用益生菌究竟需要多久才适合呢？

宝宝肠道菌群的重要性

在宝宝刚出生的时候，肠道内出生的就是，可以说是伴随着人类的生命而产生的。肠道内胆汁的pH值较低，可以抑制许多的繁殖。但是，在补充营养、饮食转移、服药等因素的影响下，肠道菌群会出现动态平衡的失调，容易引发肠胃反应等不适。特别是宝宝，因为长久处于生长发育期，对于肠道健康显得尤为重要。

什么是益生菌？

益生菌其实就是对人体有益的菌群。按照其代表菌的类型，可分为乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。它们可调节肠道的菌群平衡，促进对食物的消化吸收、增强力、减少肠道发生率等。

十四个月宝宝益生菌选择

选择哪一种益生菌，应该根据宝宝的年龄、体重、母乳母粉喜好来考虑。大部分市面上销售的婴儿益生菌都是以“乳酸菌”为主要成分，以Lactobacillus rhamnosus GG 、Bifidobacterium lactis、Lactobacillus casei 四种的成分比较常见。此外，还应注意产品中所含有的糖份、其他添加剂的成分等问题。

益生菌的服用方法

一般而言，益生菌是以善存活于肠道中的活菌为主要成分，需要对宝宝的肠道进行有效补充。如果宝宝还没有断奶或是部分母乳，可将益生菌直接加到母乳或奶粉中一起喂食，一天一次即可。

而对于已经断奶的宝宝，可以根据产品说明，选择为宝宝配制益生菌水，在宝宝的水杯或饮料中加入。 具体配方如下：

选择一种益生菌产品，注意有效成分含量与保质期；

将适量的益生菌颗粒放置于干净的杯子中；

加入少量的温水，待益生菌颗粒溶解后再加冷开水至杯子八分满，搅拌均匀即可。

无论采用以上两种方式，建议在宝宝餐后半小时内服用，以便于肠道有效吸收。

服用多长时间是合适的？

对于十四个月的宝宝而言，一般来说服用益生菌的时间不宜超过三个月，这个时间好是在医生的指导下确定。当然，根据宝宝的情况，也可以酌情增减。

服用益生菌的注意事项

宝宝对益生菌产品的情况极少，但仍需谨慎选择产品；

宝宝服用益生菌期间，还需注意给宝宝保证足够的、充足的饮食；

益生菌并不能替代，如果宝宝已经出现肠胃问题，应尽快到医院求诊，避免耽误情；

宝宝服用益生菌前，建议先咨询医生，避免对宝宝产生负面影响。

总的来说，益生菌能够帮助宝宝维护肠道菌群的平衡，促进健康成长。但是，在选择益生菌产品的时候，应该综合考虑宝宝体质、年龄、饮食习惯，调整产品的用量和期限。并且，在服用期间要做好妥善的保管，保证产品的活性物质不死亡，食用后更好的被宝宝肠胃吸收。

重要的是，在日常生活中，还应该从孩子的饮食、作息、心理健康等各个方面综合考虑，让宝宝健康成长，在肠道菌群平衡的同时，也要保持一个良好的生活状态。

几乎所有品牌的益生菌都有调节肠道功能的作用，但是不同品牌的益生菌菌株不一样，所以效果会略微有些出入。还有一些获得专利的益生菌品牌，在某一方面的效果会比其它益生菌产品要好，比如卓岳宜君素共有16种益生菌，其中就有4种专利菌，不仅能够调节肠道菌群失衡，还可以抑制幽门螺旋杆菌、提高能力、降低和清除等问题。