什么是益生菌？

益生菌是指可以被认为对于宿主有益的微生物，具有提高肠道力、促进营养吸收及维持肠道菌群平衡等作用。在人体内可以找到超过1000个不同种类的微生物，包括益生菌和有害菌，而益生菌是其中为重要的一类。

一岁多宝宝应该摄入哪些益生菌？

在一岁多宝宝中使用益生菌时，推荐使用的菌株主要包括婴儿双歧杆菌Bifidobacterium bifidum和嗜酸乳杆菌Lactobacillus acidophilus等菌株。这些菌株是人体肠道内为常见的益生菌菌株，可以有效调节肠道菌群平衡、增强肠道力、促进营养吸收，对于促进宝宝的身体健康发展都非常有益。

益生菌对一岁多宝宝有哪些益处？

在宝宝的早期生命阶段，系统的发育尚未完全成熟，肠道菌群的平衡也很容易被干扰。而益生菌在这一时期发挥着非常重要的作用，可以帮助调节肠道内有益菌和有害菌的比例，增强肠道力，让宝宝更好的拥有健康的身体。

此外，益生菌还可以提高宝宝对维生素和矿物质的吸收能力，帮助宝宝更好地利用从食物中获取的营养。同时，益生菌还可以减轻宝宝肠胃不适的症状，例如、等，让宝宝的肠道更加健康舒适。

如何给一岁多宝宝补充益生菌？

对于一岁多的宝宝来说，好的补充益生菌的方式是通过喂食含有益生菌的食物来实现。例如优酸乳等发酵乳制品、含有益生菌的纯天然酸奶、豆浆、豆腐等食品都是不错的选择。此外，对于宝宝来说，一些市售的婴幼儿配方奶粉中也可能含有益生菌，可以根据需求在医生的指导下选用。同时，针对特殊情况，也可选择一些市售的益生菌制剂，但在使用时一定要注意产品的质量和来源，确保它们是安全可靠的。

需要注意的事项

在给一岁多宝宝补充益生菌时，需要注意以下几点：

尽可能选择无添加剂、纯天然的益生菌制品，确保质量和安全性。

应该先要医生的建议，并根据医生的指导选择适合宝宝的益生菌制剂。

应该适量使用益生菌制品，不可过量，以防对宝宝的身体产生不良影响。

一定要注意个人卫生和益生菌的存储方法，确保卫生和新鲜。

总之，在适当的情况下，通过适当的方式补充益生菌是非常有益的，对于宝宝的身体健康发展起到了积极的促进作用。但是，使用益生菌时也需要注意一些细节问题，如果有疑问，一定要咨询医生的意见。只有这样，才能安全有效的保证宝宝的身体健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。