什么是益生菌？

益生菌是一种友好的，能够在人体内维护肠道的平衡，调节肠道菌群，消除有害，从而帮助人体保持健康。

为什么人们需要服用益生菌？

随着生活方式和环境的改变，人们的肠道菌群正面临着许多挑战。不良的生活习惯、过度消毒、食品添加剂、滥用和其他压力因素均可能破坏肠道菌群的平衡。这一点可以通过引入大量的益生菌来解决。

益生菌有哪些好处？

益生菌可以帮助和多种，包括、、性肠、反应和某些口腔问题。此外，它们还有助于提高人体力、促进骨骼健康和降低水平等。

谁的需要服用益生菌？

每个人都可以从服用益生菌中获益，特别是那些生活在高污染环境下、长期使用抗生素、患有肠道问题或者过多消费加工食品的人群，这些人特别需要通过增加益生菌来改善肠道健康。

如何选择正确的益生菌产品？

在选择益生菌产品时，有几个因素需要考虑。首先，需要确认产品中的菌种是否与肠道健康关系密切。其次，应考虑产品的质量和制造工艺，以避免添加剂或其他有害物质。后，需要根据个人的需求选择适当的剂量和服用方式。

如何获得益生菌？

益生菌可以在酸奶、酪乳、发酵的蔬菜、面包等食物中获得，但是通常这些食物中的益生菌量无法满足人体的需求。因此，为了获得足够的益生菌，人们需要使用益生菌补充剂来补充肠道健康所需要的菌群。

结论

益生菌对人体健康的重要性不容忽视。每个人都可以从增加益生菌中获益，尤其是那些面临生活压力或者患有肠道健康问题的人群。这些人可以通过饮食改变和补充益生菌来改善肠道健康，从而提高身体的整体健康水平。因此，我们应该重视益生菌的作用，保持肠道的平衡，保障全身健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。