为什么孩子需要补充益生菌？

益生菌，也称为“友善菌”，是指对人体有益的一类微生物，可以调节肠道菌群，维护人体健康。孩子的肠道菌群比成人脆弱很多，因此需要补充益生菌来增强肠道力和改善消化系统功能。经常饮食不规律、吃较多的快餐食品、服用过多的抗生素等都会破坏孩子的肠道菌群平衡，增加益生菌的摄入可以帮助孩子恢复菌群平衡。

益生菌种类和摄入途径

益生菌常见种类包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，这些菌群存在于各种发酵食品中，如酸奶、酸奶饮料、发酵豆制品、酸菜等。益生菌还可以通过口服益生菌制剂进行补充。口服益生菌制剂可以分为固体和液体两种形式，如咀嚼片、口含片、粉末、沙棘果浆等。

孩子补益生菌需持续多久？

益生菌不同于，不会产生依赖性，因此孩子补益生菌可以长期持续。但是，益生菌在肠道内的效果有一定的存活周期，补充益生菌也需要有一定的时间来改善菌群平衡。因此，一般建议孩子持续补充益生菌至少两周，以达到较好的效果。

如何选择口服益生菌制剂？

面对口服益生菌制剂市场的繁杂和混乱，家长们应该如何选择呢？首先，应该选择口服益生菌制剂的发源地和生产厂家可靠、品质保证的产品。其次，应该选择适合孩子年龄的益生菌制剂，并根据孩子的具体情况选择不同种类的益生菌制剂。后，应该注意口服益生菌制剂的保质期和存储方式，避免过期或存储不当导致制剂失去活性。

补充益生菌需要注意的事项

补充益生菌需要家长们注意以下事项：

不要过量补充益生菌，不要将益生菌制剂当做保健品乱来。

孩子服用益生菌制剂时，应该注意配合喝足够的水，并根据说明书的要求服用。

孩子在服用口服益生菌制剂的时候，应该避免同时服用抗生素，因为抗生素会破坏益生菌制剂，降低补益生菌的效果。

孩子在补充益生菌的同时应该注重饮食均衡，尽量多食用发酵食品，减少摄入高糖、高脂肪、高能量的食品。

总之，对于孩子来说，适量补充益生菌是非常有益的。家长们可以根据孩子的具体情况选择不同种类的益生菌制剂，并注意补充时间和方式，这样才能发挥益生菌的作用，帮助孩子维护肠道健康，增强力，促进健康成长。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。