什么是益生菌

益生菌是一种有益的微生物，其能够抑制和对抗有害的生长，促进食物消化吸收，增强力。益生菌主要存在于乳制品、发酵食品、蔬菜和水果中。

42天宝宝需要摄入益生菌吗

当然需要。42天宝宝的力较弱，肠道菌群发育不完全，缺乏益生菌会导致宝宝肠胃问题和系统不健全，如果宝宝没有得到足够的益生菌，可能患上肠、等。

42天宝宝每天需要多少益生菌

目前没有明确的摄入量。根据专家建议，每日摄入1-10亿CFU（活细胞数字）的益生菌就可以维持肠道微生物平衡了，这些益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。但请注意，不同的宝宝在系统、肠道菌群和个体差异等方面的差异，需要结合医生或者营养师的建议来决定宝宝每天需要的益生菌量。

如何让宝宝获得足够的益生菌

1.母乳喂养：母乳中含有大量的益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道微生态。

2.低温发酵的酸奶和奶酪：这些产品含有大量的益生菌和乳酸菌，可以通过保鲜和低温发酵的方式保留大量有益菌群。但请注意，不要给宝宝食用添加了糖分的酸奶和奶酪。

3.益生菌补充剂：如果宝宝从未接触过酸奶和奶酪，并且母乳无法满足益生菌的需要量，可以考虑使用益生菌补充剂，但必须咨询医生或者营养师的意见。

益生菌的注意事项

1.不要随便选择益生菌补充剂，建议在医生的指导下购买。

2.不要搭配含防腐剂和人工添加剂的食品一起食用益生菌。

3.不吃含添加剂和人工糖分的酸奶或奶酪。

结语

随着生活水平的提高，人们对益生菌的认识越来越深入。随着人们对健康重视程度的提高，益生菌的摄入将愈加被人们关注。尤其是对于宝宝来说，益生菌加倍重要，因为他们的系统和肠道菌群比成人要脆弱得多。因此，父母在给宝宝选择食物时，应注意益生菌的摄入，保证宝宝健康成长。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。