为什么益生菌对2岁宝宝很重要？

2岁的宝宝正处于身体机能快速发展时期，系统尚未完全成熟。益生菌是能够帮助维护肠道健康的微生物，在这个阶段对2岁宝宝来说至关重要。

益生菌的好处是什么？

益生菌有助于和许多消化问题，例如、和等。此外，益生菌能够帮助缓解反应、提高系统、降低风险和减轻肠胃不适。对于2岁宝宝来说，当肠道环境受损时，益生菌还可以帮助恢复正常肠道菌群。

哪些食物富含益生菌？

酸奶、酸奶饮料和酸乳饮料，都是益生菌的好来源。此外，酪乳、豆浆、发酵豆腐、鲜奶酪和一些种类的奶酪也含有益生菌。如果宝宝不喜欢这些食物，您可以考虑购买营养品或口服液。

益生菌的适当剂量是多少？

根据专业人士的建议，剂量将取决于宝宝的年龄、体重和健康状况。好查看产品标签上的指南或咨询医生的建议。按照正确的剂量使用，有益生菌的补充剂可以安全地在2岁宝宝中使用。

需要注意什么？

虽然益生菌是安全的，但有些人可能会对某些成分或无法耐受。因此，在给2岁宝宝使用益生菌之前，请务必咨询儿科医生或专业医生的建议。此外，因为益生菌是一种补充，好与其他分开服用，以避免相互作用。

结论

在适当的情况下，益生菌是安全和有益的。它可以为2岁宝宝提供许多好处，包括改善肠道健康、支持系统和缓解肠胃不适。在使用益生菌之前，请务必咨询专业医生的建议，注意使用正确的剂量。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。