乐力益生菌好还是江中益生菌好？

益生菌市场上有很多品牌，其中乐力益生菌和江中益生菌是广受欢迎的品牌。那么，这两种益生菌品牌哪个更好呢？本文将从菌株选择、功效、安全性等方面进行比较，以解决这个问题。

菌株选择

益生菌品牌的品质主要由所选用的菌株决定。乐力益生菌和江中益生菌都选择了常见的乳酸菌、双歧杆菌等菌株。乐力益生菌还添加了古生菌、凝固酶乳球菌等菌株，而江中益生菌添加了一种叫做瑞士花乳球菌的菌株。从添加的菌株种类上看，乐力益生菌相对丰富，更有优势。

功效比较

益生菌的功效主要包括维护肠道菌群平衡、增强力、促进等。乐力益生菌和江中益生菌都有这些功效，但在具体的功效上还有些差异。比如，乐力益生菌的含有的古生菌能够有效抑制有害菌的生长，降低的风险；江中益生菌含的瑞士花乳球菌能够帮助消化、改善水分和保湿。

安全性比较

益生菌是一种对肠道有益的微生物，但如果使用不当，则会带来不良反应。乐力益生菌和江中益生菌的使用说明书上都提示了副作用，比如出现等情况。但是，从使用量上看，乐力益生菌每粒含有90亿个活菌，比江中益生菌的30亿个活菌更高，这意味着使用乐力益生菌的风险也会相应增大。因此，在使用时需要根据自身情况和医生的建议选择适合自己的益生菌品牌和使用量。

其他因素比较

除了上述几个方面，还有一些其他因素也可以帮助我们选择益生菌品牌。比如，乐力益生菌在产品销售量上更大，更容易在药店、超市等场所购买；江中益生菌对素食主义、无乳糖或者葡萄糖偏敏患者更友好。所以，我们在选择益生菌品牌时，还需要考虑到自己的实际需求和喜好。

总的来说，乐力益生菌和江中益生菌的菌株选择、功效和安全性都有一定的差异。并没有哪个品牌是绝对优秀的，取决于使用者的情况和需求。在使用时，需要根据医生的建议和相关说明书选择合适的品牌和使用量，并注意观察是否有副作用出现。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。