为宝宝选择哪款益生菌

益生菌是有益于身体健康的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力。对于1岁的宝宝来说，选择哪种益生菌是非常重要的。下面推荐几款适合1岁宝宝吃的优质益生菌。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是为常见的益生菌之一，不同种类的双歧杆菌有不同的功能和效果。对于1岁宝宝来说，好选择对肠道有益的双歧杆菌，可以帮助宝宝增加力，。同时，双歧杆菌还可以加速食物消化吸收，改善情况。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够在肠道中产生乳酸和其他物质的益生菌，可以抑制有害菌的生长，增强肠道健康。对于1岁宝宝来说，乳酸菌可以改善宝宝肠道菌群的平衡，缓解食物等不适症状。

3. 古代菌

古代菌是一种比较新的益生菌，主要生长在泥炭地、硫磺泉和地下深处等温泉类水源中，富含天然益菌。对于1岁宝宝来说，古代菌可以帮助宝宝增强肠道菌群的多样性，提升肠道力，并且可以帮助宝宝改善问题。

4. 酵母菌

酵母菌是一种富含维生素B族的益生菌，可以促进肠道蠕动，增强肠道健康，帮助宝宝更好地吸收营养。对于1岁宝宝来说，酵母菌还可以帮助宝宝降低，对宝宝的心系统有保护作用。

如何选择益生菌

不同的益生菌种类有不同的作用和效果，选择适合自己宝宝的益生菌需要根据宝宝的身体状况和需求来选择，可以咨询医生或者药师的建议来选择合适的益生菌。

同时，选择益生菌也需要注意产品的质量，购买正规渠道的产品，尽量避免过期、存储不当的产品。

益生菌的注意事项

尽管益生菌带有很多好处，但是仍然需要注意食用方式和注意事项：

1. 适当食用：益生菌不是万能的，需要适量食用，因为过量食用可能会引起不适和副作用。

2. 注意食用时间：益生菌好在早餐之后或者晚餐前食用，这样能够提高益生菌的吸收和效果。

3. 配合饮食：益生菌好与一些富含膳食纤维的食物搭配食用，这样有助于增加益生菌的生存率，提高吸收效果。

4. 存储温度：益生菌应该存储在阴凉、干燥、通风的环境中，避免高温高湿和阳光直射，否则可能会导致活菌数量的下降甚至死亡。

综上所述，选择合适的益生菌对于1岁宝宝的健康来说非常重要。建议家长们在医生或者药师的帮助下选择合适的益生菌，并遵循使用注意事项，合理使用。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。