什么是viva益生菌？

viva益生菌是一种含有活性益生菌的产品，其中包括八种不同的益生菌菌株，能够帮助人体维持肠道健康平衡，增强免疫力。

viva益生菌的正确用法

viva益生菌的正确用法非常简单，只需要取出一粒益生菌胶囊，用水送服即可。在每天的早餐后或者晚餐后，用温水送服一粒viva益生菌胶囊即可。同时，在饮食上也可以多食用一些含有益生菌的食品，例如酸奶、豆制品等。

viva益生菌的副作用

大多数人在服用viva益生菌时并不会出现副作用，但是在极少数情况下，可能会出现腹泻、便秘、腹胀等消化不良症状。因此，在服用viva益生菌的过程中，如果出现不适症状，应该立即停止使用，并咨询医生的意见。

viva益生菌的作用

viva益生菌能够帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动和排便，有助于消除便秘问题；能够帮助强化免疫力，减少感冒、过敏等疾病的发生；能够降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病的发生；能够改善皮肤问题，例如治疗痤疮、湿疹等；能够促进营养物质的吸收，提高身体的营养素利用率。

viva益生菌与药物的相互作用

viva益生菌与大多数药物相互作用较小，但是在使用过程中，一定要留意以下几点：1、如果正在服用抗生素等药物，应该避免与viva益生菌同时使用，可以等到抗生素疗程结束后再开始使用viva益生菌；2、如果正在使用免疫抑制剂等药物，应该在使用viva益生菌前咨询医生，避免药物相互作用。

需要多久开始看到viva益生菌的效果？

一般来说，使用viva益生菌的效果需要根据个体差异而定，但是很多人使用后都能在一周到一个月的时间内看到效果，特别是对于解决便秘和改善皮肤问题方面，效果更为明显。

需要注意的事项

在使用viva益生菌的同时，也有一些需要注意的事项，例如避免使用过期的产品；保持合理的饮食习惯，避免过度使用脂肪、蛋白质等高脂食品或过量使用酒精和烟草；注意生活细节，避免过度久坐，保证充足的睡眠时间等。

结语

viva益生菌作为一款健康的保健品，具有非常广泛的应用价值。在使用viva益生菌的过程中，我们需要注意用法用量，保持合理的生活习惯和饮食习惯，这样才能够更好地发挥viva益生菌的效果，维护我们的身体健康。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。