什么是益生菌？

益生菌是指对人体具有益处的微生物，它们可以促进肠道的健康、增强免疫系统、帮助消化，甚至有助于预防一些疾病的发生。

Cami推荐的益生菌产品

在众多的益生菌产品中，Cami推荐的是来自美国的Garden of Life Raw Probiotics。

这款产品是由50多种益生菌和酵母组成的复合菌群，其中包括Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis、Lactobacillus plantarum等多种常见的益生菌。

该产品为整个食品级益生菌产品，这意味着它不需要存放在冰箱里，并且可以通过静电分离技术确保益生菌的稳定性。

为什么选择Garden of Life Raw Probiotics？

1. 多种菌种：Garden of Life Raw Probiotics包含了多种菌种，这可以确保肠道内的微生物群落得到均衡，从而提高身体的免疫力。

2. 完全天然：该产品由天然、有机的原材料制成，完全没有任何添加剂和人工成分，可以保证无副作用。

3. 易于吸收：Garden of Life Raw Probiotics采用了普鲁士蓝配制技术，让益生菌在肠道内更易于吸收，从而发挥更好的作用。

4. 品质保证：该产品通过了严格的FDA认证和GMP认证，品质有保障。

Garden of Life Raw Probiotics的使用方法

该产品可以每天服用1-3颗，最好在饭前30分钟服用。如果你需要更多的益生菌，可以增加剂量或者在医生指导下使用更高浓度的益生菌补充剂。

注意事项

1. 该产品并不能替代药物，如果出现严重的肠胃问题，应该立即就医。

2. 在使用该产品期间，应该避免食用过度加工的食品、含糖量高的食品、和过多的饮酒，这会破坏肠道菌群的平衡。

3. 孕妇或哺乳期的女性在使用该产品之前最好先向医生咨询。

总之，Garden of Life Raw Probiotics是Cami强烈推荐的一款益生菌产品，在使用该产品的同时，也要注意保持良好的饮食习惯，才能让肠道健康达到理想状态。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。