什么是EM益生菌？

EM益生菌是一种天然的益生菌制剂，完全由天然有益微生物组成，包括乳酸菌、酵母菌、光合细菌、厌氧菌等。它能够缓解便秘、促进肠道健康和免疫力，同时也有助于维护肠道内益生菌和不良菌的平衡，是一种非常理想的生物制剂。

为什么会出现便秘？

便秘是指大便排出困难、排便时间缩短、大便量减少、大便硬结或伴有腹泻等症状。便秘的原因主要包括饮食不合理、生活习惯不良、精神环境压力大等因素，而肠道内菌群失调也是导致便秘的一个重要原因。因此，调整肠道菌群，促进有益菌的生长和增殖，对于缓解便秘至关重要。

EM益生菌如何缓解便秘？

EM益生菌通过培养肠道内有益菌群，达到促进排便的目的。它能够降低肠道内的PH值，抑制有害细菌的生长，防止便秘。同时，EM益生菌还能够改善大肠的蠕动，促进大肠摄取水分，从而让大便变得更容易排出，达到缓解便秘的效果。

EM益生菌如何维护益生菌环境？

肠道内有亿万菌群，良好的肠道菌群环境对于人类健康至关重要。EM益生菌对于肠道内菌群的平衡调节有着很好的效果。它能够增加益生菌的数量并降低有害菌的数量，从而保证肠道环境良好，免疫力也能够得到提升。此外，EM益生菌还能够增强肠道黏膜屏障功能，预防有害物质和外来侵入的细菌感染。

怎样正确使用EM益生菌？

正确的使用方法和剂量对于EM益生菌的效果和效能有着直接的影响。一般情况下，从一开始，每天饭前半小时喝一杯50cc的EM溶液，连续2~3个月，便可见到明显的改善。每瓶的保质期为半年，在存储的时候也需要妥善保管，放在通风干燥、不受阳光直射的地方，不要放在冰箱里。

结语：

EM益生菌是一种非常适合便秘人们所使用的天然益生菌，不仅能够缓解便秘，还能够改善肠道环境，增强人体免疫力。如果你遇到便秘等肠道问题，可以尝试一下EM益生菌，相信会对你有所帮助。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。