为何要给婴儿补充益生菌？

婴儿的肠道是免疫系统的重要组成部分，因此肠道健康对其免疫系统的发育有着重要的影响。在婴儿出生后，肠道里的益生菌数量需要逐渐增加，这有助于防止有害细菌的滋生，保持肠道的健康和平衡。

21天内开发宝宝健康的肠道：益生菌推荐

在这里为大家介绍一下21天内建立宝宝健康肠道的秘诀，这也是益生菌推荐的方法。

第一周：让妈妈多吃益生菌食品

婴儿的肠道菌群主要来自于母亲，因此在妈妈孕期和哺乳期间保持良好的饮食习惯非常重要。多吃含有益生菌的食品，如酸奶、酸菜等，有助于增加妈妈的益生菌含量，进而转移给宝宝。

第二周：添加益生菌配方奶粉

对于无法母乳喂养的宝宝，可以考虑添加益生菌配方奶粉。这种奶粉中含有乳酸菌等有益菌群，可以调节肠道菌群，促进宝宝肠道异质性的正常发展，从而保护肠道免受病原微生物的侵害。

第三周：给婴儿吃益生菌营养素

婴儿益生菌营养素可以通过奶粉、益生菌奶、益生菌配方奶、口服液、口服固体剂等形式摄入。益生菌营养素能够在婴儿的肠道中安全存在，改变肠道微生物的环境，增强益菌的数量和活性，从而加强婴儿的肠道免疫力，保护婴儿免受肠胃病毒、呼吸道病毒等病原体的侵害。

第四周：注意宝宝饮食的多样性

21天后宝宝的肠道应该有了一个良好的状态，为保持宝宝的肠道健康，应注意宝宝饮食的多样性。不要让宝宝过量依赖某一种食物，要适当地给宝宝添加各种营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，同时不要忘记加入一些富含益生菌的食品。

总之

给婴儿补充益生菌，能够促进肠道微生态的良性循环，增强免疫系统的功能，预防各种肠胃疾病和疾病感染，从而提高婴儿身体素质并促进其健康成长。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。