为什么成人应该食用益生菌糖果

益生菌糖果是一种能够帮助维护肠道健康的保健品。肠道是人体内最大的免疫器官，肠道菌群中有良好的细菌可以帮助我们消化食物、吸收营养物质，并防止酸性消化液侵袭肠道。随着人们的饮食结构、生活规律的改变，肠道菌群不断受到挑战，细菌数量下降，那么就需要益生菌作为替代物来平衡肠道菌群。

益生菌糖果对维护肠道健康好处多多

益生菌糖果除了可以帮助维护肠道健康外，还可以增强免疫力、改善肌肤、减轻肥胖等。多数益生菌糖果中含有的乳酸菌、双歧杆菌等可以形成酸性环境，抑制有害细菌的繁殖，提高肠道免疫力。同时，益生菌还可以产生有益的代谢物，帮助调节胆固醇、血糖、血压等生理参数，还可以增加膳食纤维摄入量，减轻便秘，改善皮肤肤色等。

推荐成人食用的益生菌糖果

成人食用益生菌糖果需遵循以下原则：

确保活菌数：首先，应挑选好的品牌，确保含有足量且活菌的成分。

多菌种：其次，要选择多菌种益生菌，不同的菌种有不同的功能，混合食用可以协同发挥各种菌种的益处。

适用对象：再次，应根据自己的需要选择适合的益生菌糖果，对于有肠胃问题的人，建议选择口服液等易吸收易吸收的制剂，而一般人则可以选择更为方便的口含式、咀嚼式等。

正确存储：最后，益生菌糖果存储要注意防潮、避光、避高温，以免影响活菌数。

下面是几款适合成年人食用的益生菌糖果：

百雀羚益生元：这款益生菌糖果采用了10种不同菌种，并搭配6种纤维素、7种果蔬、6种香料营养辅料，为肠道提供全面的营养补给。同时，百雀羚益生元还采用微生态分离技术，保障了每一粒益生菌的鲜活度。

养生堂金盾倍健：这款益生菌糖果含有双歧杆菌、乳酸菌等多种益生菌，还添加了大豆异黄酮、维生素C等营养物质，可增强免疫力，改善皮肤，提高心血管健康。

七雾益生菌口含片：这款益生菌糖果采用了9种菌群，口感清新，易于携带，是出门旅游或外出时的理想选择。

结论

随着人们寿命的不断延长，维护肠道健康变得越来越重要。益生菌糖果可以有效辅助维护肠道健康，增强免疫力，改善肌肤等，成为现代生活中不可或缺的保健品。通过选择含有多种菌群、确保活菌数等原则，成人可以有效选择适合自己的益生菌糖果。当然，饮食、运动等方法也是维护肠道健康的重要手段，应该在日常生活中加以重视。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。