什么是

是指鼻黏膜受到原、、、空气污染等刺激后，发生反应，导致鼻黏膜充、水肿、分泌物增多、粘稠度增加、细胞损伤等一系列症状的。常见症状为喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒、喉咙痛等。

为什么选择益生菌缓解

的发与肠道菌群失衡有关，肠道中一些益生菌能够调节身体系统的功能。有效改善肠道微生态环境，增强机体力，减轻反应程度，从而达到缓解症状的目的。使用成人专用益生菌能够缓解症状，帮助改善身体状况。

推荐成人专用益生菌

1. 双双益生菌：双双益生菌以优质双歧杆菌和双糖链球菌为主要菌株，能够维护肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，提高机体力。长期服用双双益生菌可以减轻症状，增强身体力。

2. 拉氏乳杆菌：拉氏乳杆菌是一种常见的肠道益生菌，具有调节肠道菌群、增强力、作用等多种功效。拉氏乳杆菌也能缓解症状，长期服用能够有效改善身体状况。

3. 双歧杆菌BB536：双歧杆菌BB536可以抑制有害的生长，促进肠道内有益菌群的增殖，改善肠道内环境，提高身体力。双歧杆菌BB536也是缓解症状的优秀菌株。

使用方法和注意事项

成人专用益生菌一般为口服制剂，按说明书建议使用。一般建议在饭前或饭后用温水或温牛奶吞服，避免与热水一起服用。在使用过程中应注意饮食均衡，避免过度膳食，保持正常的生活习惯，同时还要保持心情愉快，避免过度疲劳，多参加一些体育活动，提高身体力。

总结

成人专用益生菌是一种缓解症状的有效方法，合理的使用可以改善肠道微生态环境，提高身体力，缓解发的情况。但是使用成人专用益生菌仅仅是辅助，不能替代其他手段，如有严重症状或疑似，应尽早就医。同时在使用过程中应依据说明书建议，遵循医生指令，注意饮食习惯和生活方式，提高身体力。