草莓益生菌奶茶：健腹养颜好滋味

草莓益生菌奶茶是一款非常受欢迎的饮品，它不仅美味可口，而且还有很多健康的功效。下面就让我们来了解一下草莓益生菌奶茶的功效。

促进肠道健康

草莓益生菌奶茶富含益生菌，这种菌类能够在肠道内活动，促进肠道的健康。益生菌能够与肠道内的有害菌竞争，阻止它们生长，同时也能够帮助身体吸收营养，加强免疫力。因此，经常饮用草莓益生菌奶茶可以帮助我们保持肠道健康，避免肠胃问题的发生。

美容养颜

草莓益生菌奶茶的草莓成分富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助身体清除自由基，提高身体免疫力，同时还能够促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加弹性、光滑，有助于美容养颜。此外，奶茶中含有的蛋白质和钙质等营养素也有助于增强皮肤弹性，出现皱纹的时间也会被延长。

有助于减肥

草莓益生菌奶茶中的草莓和奶茶本身都含有丰富的营养素，但是它们并不会增加身体的代谢负担，反而有助于促进身体代谢。而且草莓益生菌奶茶含有少量脂肪，能够增加饱腹感，从而减少进食量，达到减肥的目的。

提高骨密度

草莓益生菌奶茶中含有丰富的钙质，而且这种钙质还是经过深度处理的钙，能够更好地被身体吸收利用。这种钙质不但可以帮助我们增加骨密度，提高骨骼健康，还能够促进神经和心脏健康，是非常重要的营养素。

缓解情绪

草莓益生菌奶茶中含有丰富的维生素B和镁等物质，这些物质对于缓解情绪、帮助人们放松身心都非常有帮助。因此，喝一杯草莓益生菌奶茶可以缓解情绪压力，使人情绪更加舒畅。

总之

草莓益生菌奶茶不仅美味可口，而且还有很多健康的功效。无论是促进肠道健康、美容养颜还是减肥，都是非常实用的。如果你还没有尝试过草莓益生菌奶茶，不妨去尝试一下吧！

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。