调理肠道小朋友需要吃多久益生菌

肠道是人体中最大的免疫器官，其中的益生菌能够帮助我们消化食物、保护肠道道路、调节免疫系统等等。对于肠道小朋友来说，正常的肠道微生物平衡会受到很多影响，例如出生方式、喂养方式、使用抗生素等，这些都会破坏小朋友肠道内的菌群平衡。而补充益生菌是调理肠道微生物平衡的重要方法之一，那么，肠道小朋友应该连续服用益生菌多久呢？

初生婴儿

对于初生婴儿来说，他们在母亲子宫内的肠道是无菌的，而出生后会逐渐被外界的细菌所侵入，这个过程则被称为菌群的战争。为了让婴儿能够建立起自己的肠道微生态，婴儿出生后应该在48小时内喝到初乳，因为初乳中含有足量的免疫球蛋白、益生菌、粘液、溶菌酶等对菌群建立和调理非常有帮助的物质。在这个时期，婴儿的肠道存在的菌群数量和菌种非常少，因此大多数医生会建议妈妈们让婴儿在前六个月内少接触外界的刺激，尽量避免使用任何益生菌以外的保健品，以给宝宝充足的时间让肠道微生态自行建立。

婴儿期到幼儿期

在婴儿期到幼儿期，宝宝需要逐渐适应吃辅食，这也就意味着他们的肠道需要逐渐适应新的菌群。这个时期的宝宝也会面临着许多不同的挑战，例如接种疫苗、感冒等，这些都会影响宝宝的肠道微生态。因此，在这个时期让宝宝适量摄入某些益生菌是可以有助于宝宝的肠道微生物平衡调节的。对于较健康的宝宝来说，如果家长想让宝宝摄入益生菌，则MFM Nutritionals的铁元素益生菌是一个不错的选择，孟母的菌和儿童益生菌等等都能够为宝宝带来益处。

学龄期到青少年期

在学龄期到青少年期，孩子们的饮食习惯、对外界环境的逐渐适应、大量的课业压力以及生长发育所带来的身体变化都会影响孩子肠道的健康。同时，学龄期到青少年期的孩子们更加注重个人卫生，在这个时期可能会需要使用某些药物来对抗普通的感冒等常见病。因此，让孩子们每个月适量摄入益生菌能够帮助孩子们保持肠道健康，增强孩子们的免疫力，从而降低孩子们患上各种疾病的几率。较为丰富且集中的益生菌菌株如LGG、BB12等都是不错的选择。

结论

总的来说，无论是婴儿，还是学龄期至青少年期的孩子，家长们都应该注重孩子的肠道健康并保持孩子的肠道微生态平衡。对于健康的婴儿来说，让宝宝亲喂初乳，在此基础上逐渐喜欢辅食，就可以给婴儿的肠道充足的时间去自行建立肠道微生态。在其他阶段，让孩子适量摄入益生菌可以帮助孩子调理肠道微生态，增强孩子们的免疫力。但需要注意的是，敏感孩子、早产儿、免疫力低下及接受化疗等的孩子都应该在医生的指导下使用。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。