陈廷涛推荐的益生菌，受益多多！

作为一种非常流行的保健品，益生菌在近年来备受关注。陈廷涛也在实际生活中亲身体验到了益生菌的功效并将其推荐给广大消费者。那么，益生菌到底是什么，有什么功效呢？

益生菌的概念及来源

益生菌是指一种有益的细菌或真菌，可以促进肠道内的良性细菌生长并抑制有害菌的生长。益生菌可以在食物中获得，也可以是口服的益生菌保健品。益生菌最常见的来源就是酸奶、酸奶饮料、某些乳制品等。

益生菌的功效

益生菌有哪些功效呢？首先，益生菌可以促进肠道健康。肠道对于人体健康至关重要，它不仅仅是食物的消化场所，更是免疫细胞和维持肠道菌群平衡的场所。益生菌可以通过抑制有害菌生长、提高免疫功能等方式促进肠道健康。

其次，益生菌有助于改善便秘。现代生活节奏快，饮食不规律，很容易导致便秘问题。益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，使粪便排出畅通无阻。

另外，益生菌对于女性也有很好的功效。口服益生菌可以通过提高免疫力、抑制霉菌生长等方式预防阴道感染和炎症。

陈廷涛推荐的益生菌品牌

陈廷涛作为知名演员和健康宣传大使，对于保健品有着自己的见解。他曾推荐过一种益生菌——植物益生菌。植物益生菌采用的是天然植物发酵，不含激素和抗生素等化学成分，对肠道健康更加友好。同时，这种益生菌还富含多种酵素和营养物质，有助于促进肠道吸收和代谢。

相信通过陈廷涛的推荐，消费者可以更加放心地选择适合自己的益生菌保健品。同时，在购买益生菌的过程中，也需要根据自身情况和需求选择合适的种类和品牌。

总结

益生菌是一种对肠道健康有很好的保护作用的细菌或真菌。它可以促进肠道健康、改善便秘、预防女性生殖系统感染等。在购买益生菌保健品的过程中，建议选择天然的品牌，同时需要根据自身情况和需求选择适合自己的种类和品牌。

陈廷涛推荐的植物益生菌不仅具有天然的品质，还可以满足消费者对于综合营养的需求，是一种非常优秀的益生菌保健品。消费者在选择益生菌保健品的时候，可以参考陈廷涛的推荐，选择合适的品牌和种类，让自己的肠道健康得到更好的保护。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上最高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。