配好的益生菌能放多久？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助人体调节消化系统，增强力，还有调节体内的菌群平衡。随着大家对健康意识的提高，益生菌的使用也越来越普遍，那么在家中如何保存好配好的益生菌呢？益生菌保质期又有多长呢？下面一一解答。

保质期

开封后的益生菌不同品牌的保质期可能会有所不同，一般品牌的保质期会在1年左右。一旦开封，就要尽快吃完，不然过了保质期，益生菌的功效会大大降低。

存放方法

配好的益生菌要放在冰箱里保存，从拿出来到喝完的时间不宜太长，好在一周以内。这也是因为益生菌含有大量的活性菌，如果时间过长，这些活性菌容易死亡，从而影响到益生菌的功效。

另外，益生菌与其他食品一样，会受到空气、光照、水分等因素的影响，所以在冰箱里保存时，好将其放在一个密闭的容器中或者是益生菌瓶盖拧紧，避免受到外界的影响，导致益生菌的使用效果大大降低。

怎样避免浪费

有时候我们会买益生菌，但放在冰箱里忘记了，等到发现时已经过了保质期。这时候，不要把已经过期的益生菌直接倒掉，还有一些方法可以避免浪费。

如果是过期时间还不久的益生菌，我们可以倒在一些其他食品中，如酸奶、果汁或者是水中。在喝之前，先用鼻子闻一闻，如果没有异味，可以放心饮用。不过一定要保证过期时间不长，不然食用也是有一定风险的。

另外如果是大量剩余的益生菌，我们可以尝试冻存。把剩余的益生菌放入一个密闭的容器中，放在冰箱里冻存。在需要饮用时，取出适量的益生菌，先解冻再饮用。需要提醒的是，过了保质期的益生菌是不能冻存的，因为活性菌已经死亡，再饮用效果也就大打折扣了。

总结

益生菌是一种对人体有益的微生物，而它的保质期并不长，开封后一定要尽快饮用完毕，存放还要注意方法，避免外界因素的影响。如果还有剩余的益生菌，可以尝试饮用前先用鼻子闻一闻，如果没有异味也可以再次使用，或者冻存。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。