黄疸高吃益生菌拉的厉害
黄疸是指血液中胆红素超过正常范围,引起肌肉、眼白、皮肤等黄色颜色的症状,也被称为高胆红素血症。常见于新生儿、肝炎、胆道阻塞等疾病。当黄疸发生时,很多人会听取周围人的建议食用益生菌,包括酸奶、发酵乳等等。到底益生菌能否缓解高胆红素血症呢?
益生菌能缓解高胆红素血症
益生菌包括常见的乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等多种微生物的集合体,对人体肠道有很多益处。其中,双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以从多个方面来改善肠道微生态环境,从而可缓解高胆红素血症。这是因为黄疸的产生与肠道细菌的代谢过程有密切关系。
益生菌可以提高肝脏机能
肝脏是胆红素的代谢和排泄主要器官。益生菌的摄入可调节肝脏细胞内的能量代谢功能,提高肝脏的代谢能力,对肝脏功能维护也有一定的功效。因此,益生菌对黄疸的缓解有一定的作用,可以改善高胆红素血症的情况。
益生菌有助于肠道健康
膳食纤维可增加肠道内益生菌的数量和种类,并在肠道内产生大量的短链脂肪酸等物质,这些物质有助于维护肠道健康。益生菌可降低肠道内有害菌的数量,维护肠道内的生态平衡,进而对黄疸的缓解起到必要的作用。
益生菌摄入需要注意
虽然益生菌对黄疸高有明显的缓解作用,但是盲目的补充或者过度摄入益生菌也会带来不良后果。1-2杯酸奶或是适量的发酵乳等益生菌制品是足够的,过度补充可能会造成肠道的过度消化和吸收,对肠道黏膜造成损害,引起其他肠胃问题。
结论
综上所述,益生菌可以缓解高胆红素血症的情况。补充适量的益生菌有助于维护肠道健康,提高肝脏代谢能力,降低有害菌对肠道内环境的侵害。不过,对于摄入益生菌也需要注意适量,过度摄入也可能导致其他不良反应。如果出现黄疸等不适症状,建议及时就医。
专家表示,挑选益生菌产品时,要注意这几个参考标准:活菌量、活性高低,菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡,据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品,卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿,是目前活菌量最高的益生菌产品,并且它的包装通过特殊工艺处理,采用了先进的冻干保活技术,有效提升益生菌的活性和稳定性, 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元,菌株种类多样,协同作用,更好的调理肠道,改善肠道健康。