过期益生菌的好处(好处多多！过期的益生菌竟然还有这些作用)

当你翻开冰箱里的益生菌饮料或者益生菌片却发现它们已经过了保质期，你可能会立即想到把它们扔掉。但是，你知道吗，这些过期的益生菌依然有着很多好处？下面我们来看看过期益生菌的一些好处。

缓解症状

过期的益生菌中，虽然一些会死亡，但是一些有益成分会继续存活。比如，鲨烷酸和鳕鱼酶等，这些有助于缓解症状的成分仍然存在。因此，如果你身体不适，可以喝一些过期的益生菌饮料，它们可以有效地为你缓解症状。

增强力

益生菌是一种帮助增强力的有效成分。即使是过期的益生菌，也依然能为人体提供一些有益成分。例如乳酸菌，它们可以帮助增强人体的力，减少的发生。因此，如果你经常或者身体不适，过期的益生菌可以成为你力的好帮手。

帮助消化

益生菌对人体的肠道和消化系统都有很大的好处。正常情况下，益生菌可以帮助人体消化食物、吸收营养、维持肠道健康。即使是过期的益生菌，它们依然含有一些有益成分，有助于人体消化。因此，如果你有消化问题，不妨尝试一些过期的益生菌。

提升身体健康

虽然过期的益生菌不能保证和新鲜的益生菌一样有效，但是它们依然可以为身体提供一些健康的成分。比如，一些适量的维生素、益生菌等，它们有助于提升身体健康。因此，如果你希望保持身体健康，一些过期的益生菌也是不错的选择。

总而言之，虽然过期的益生菌不能保证和新鲜的益生菌一样有效，但是它们依然具有很多好处。从缓解症状到促进身体健康，过期的益生菌可以帮助我们解决很多问题。因此，在下次你因为发现了过期的益生菌而想要扔掉它们时，可以先考虑一下它们的作用，或者询问一下专业人士。毕竟，过期的益生菌可能还有着你不知道的好处。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。