什么是活菌益生菌

益生菌是一种有益于肠道健康的，它能够促进肠道菌群的平衡，增强肠道力，改善肠道环境，减少有害的滋生，从而改善人体的整体健康。而活菌益生菌是指其中一种特殊种类的益生菌，其特点是具有较强的生命力，能够在人体肠道中有较高的存活率，发挥更好的功效。

益生菌活菌量的标准

目前，对于益生菌活菌量的标准并没有统一规定。但是，通常认为，只有当益生菌活菌量达到一定的水平时，它才能够发挥佳的功效。根据科学研究和实践经验，大部分益生菌产品的建议摄入量为每日10亿~1000亿CFU（Colony-forming units，即菌落形成单位）。

但是，不同的益生菌种类之间具体的活菌量参考值会有所不同，有些需要较高的活菌量才能发挥出良好的功效。此外，人体个体差异也会影响摄入益生菌的量，对于不同人群的健康，需要量身定制。

益生菌活菌量对功效的影响

一般来说，益生菌活菌量越高，其促进肠道菌群平衡、增强肠道力、改善肠道环境等功效就越显著。不过，益生菌活菌量过高也不一定有更好的功效，因为适量的益生菌可以转化为有益的代谢产物，而剩余的益生菌可能会被排出体外。

另外，益生菌活菌量还需根据具体和患者个人情况来调整。例如，对于患者来说，益生菌活菌量不宜过高，因为大量的益生菌会增加肠道对乳糖的吸收和代谢，加重症状。

如何选择益生菌产品

在选择益生菌产品时，不能仅仅根据活菌量来决定。因为除了活菌量，益生菌产品的制作工艺、保存方式、菌种选择等方面也会影响益生菌的活性。因此，应当选择口碑好、销量高、质量有保障的品牌产品，同时也要根据自己的情况选择适合的益生菌菌种和活菌量。

结语

在使用益生菌产品时，活菌量是一个比较重要的指标，但并不是的指标。应该根据具体情况进行选择，%，合理平衡摄入量，才能发挥出益生菌大的功效。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。