什么是益生菌？

益生菌是指含有对我们人体有益的活性菌株的，主要通过口服、喉咙喷雾等方式应用于人类身体，目的是调节人体菌群平衡从而起到、的作用。

益生菌的价格是多少？

益生菌价格不一，主要是因为菌株的不同、包装规格的不同、品牌的不同等原因。有目前市场上益生菌价格从几十元到几百元不等。

益生菌的主要作用

益生菌的主要作用是通过补充人体所需的活性菌株，调节人体肠道、口喉等处的菌群平衡，从而起到以下几方面的作用：

1.维持健康。益生菌可以帮助维持人体内部的微生态平衡，肠胃、口腔等的发生。

2.增强力。高效益生菌可促进细胞互相作用，延长淋巴细胞的生命周期，并且增强T细胞的活性。

3.肠道保健。可以通过生长代谢、发酵代谢、生长调节等方式调节肠道环境的酸碱度、压力、氧气等平衡状态，进而达到保养和维持肠道的作用。

益生菌的适应症

益生菌广泛应用于或许多肠胃、口腔等相关，如：

1.肠胃。如、、道等。

2.口腔。如、龋齿、牙周炎等。

3.反应。如季节、食物等症状。

益生菌的注意事项

1.儿童与老年人同服用，持续服用不宜过长时间。

2.不能替代。对于需要的，一定要遵照医嘱，不能替代。

3.不能盲目服用。如没有明确的指导，不要随意服用益生菌。

益生菌的种类

目前益生菌的种类很多，主要可以分为以下几类：

1.一般益生菌制剂。如乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

2.益生菌菌粉。制剂携带活性益生菌，并配合数种细胞壁、酸、热稳定性处方制剂。可以更好的促进益生菌的生长与繁殖。

3.菌叶片。采用现代生物技术，以纯天然微生物技术培养的活性双叉菌株，精制而成的片剂（绿色食品、纯天然）。

如何选择益生菌？

根据个人需要和医生推荐选择合适的益生菌，通常应该综合考虑菌株品种，盒装规格、安全性、价格等因素。在选择益生菌时，一定要选取品牌良好，信誉高的，市场口碑好的产品。

结语

益生菌可以帮助调节人体菌群平衡，维持人体健康、产生良好的健康效果。因为种类多样、价格不一，购买时需要考虑自己的需求，完善自己的健康饮食计划。在这个过程中，一定要遵循医生的建议，不推荐自行盲目。通过科学饮食，合理补充营养，才能让我们的身体健康长久。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。