母乳多少度适合吃益生菌

母乳是婴儿好的食物，它富含乳糖、蛋白质和益生菌。益生菌是一种“好菌”，对于宝宝的身体有很多益处，包括提高力、促进肠道健康等。那么母乳温度对益生菌的活性是否有影响呢？答案是肯定的。

不同温度下的益生菌活性

益生菌是一种存活于肠道中的“好菌”，因此需要在肠道环境中生存繁衍。但是，益生菌的活性受到温度、pH值等多种因素的影响。在高温环境中，益生菌会失去活性，从而影响其在肠道内的生存。因此，在选择益生菌产品的时候，需要特别注意温度。

不同种类的益生菌对温度的适应性也不相同。一般而言，婴儿益生菌的适温度为37℃，而低于或高于37℃时，益生菌的存活能力都会受到一定程度的影响。因此，在选择益生菌产品的时候，好选择适合婴儿的益生菌，并且保存在适宜的温度下。

母乳温度对益生菌的影响

母乳中含有益生菌，这些益生菌对于宝宝的肠道健康非常重要。母乳的温度一般为37℃左右，这是益生菌生长繁殖的适温度。因此，如果将母乳冷藏或加热过度，都会影响益生菌的生存。

冷藏会使母乳中的益生菌失去活力，影响其在宝宝体内的生存能力。因此，在保存母乳的时候，好选择低温冷冻的方式，将母乳保存在-18℃以下，可以有效地保护其中的营养成分和益生菌。

加热过度也会影响母乳中益生菌的活性。过高的温度会破坏益生菌的细胞壁和细胞膜，导致其失去活力。因此，在加热母乳时，好选择适当的温度，不要过度加热。

结论

母乳是婴儿好的食物之一，其中含有丰富的营养成分和益生菌。益生菌对于宝宝的肠道健康非常重要，但是其存活能力受到温度等多种因素的影响。因此，在保存和加热母乳的时候，需要注意选择适当的温度，保护其中的营养成分和益生菌。

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